수면주기의 특징 : 수면 추적기 :
독특한 수면 추적기 : 휴대 전화를 베개 아래에 놓을 필요가 없습니다. 기기를 스탠드에 또는 바닥에 근처에 놓으면 밤새도록 수면을 모니터링합니다.
GENDER WAKE-UP : Smart Alarm Clock 기능은 신체에 이상적인 시간에 당신을 쫓아내어 갑작스러운 경보의 충격에서 벗어나는 하루를 상쾌하고 고요한 느낌을 갖도록합니다.
맞춤 조언 : 휴식과 전반적인 건강을 향상시키는 건강한 수면 습관을 개발하기 위해 개인화 된 권장 사항을받습니다.
수면 레코더 : 수면 레코더를 사용하여 밤에 코를 코골이, 대화, 기침 또는 재채기를하는 경우 추적하여 수면 행동에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
사용자를위한 팁 :
장치 배치 : 정확한 수면 추적을 위해서는 ARM의 도달 범위 내에서 도달 거리 나 침대 옆에있는 바닥에 장치를 배치하십시오.
수면 소리 : 비나 흰색 소음과 같은 다양한 수면 소리를 탐색하여 조용한 분위기를 조성하는 고요한 분위기를 조성하고 더 빨리 잠들고 더 오래 잠들 수 있습니다.
데이터 검토 : 수면주기에서 수면 습관의 스팟 트렌드까지 포괄적 인 수면 데이터를 활용하여 휴식 개선을 조정하십시오.
결론:
수면주기 : 수면 추적기는 단순한 수면 모니터 이상입니다. 수면 품질 향상, 스트레스 관리 및 전반적인 복지 향상을위한 전체적인 솔루션입니다. 부드러운 웨이크 업 경보, 개인화 된 지침 및 수면 녹음 기능을 통해 앱은 수면 패턴을 습득하고 상쾌하고 젊어지게 된 느낌을 갖도록 힘을 실어줍니다. 오늘 수면주기를 다운로드하고 더 나은 수면과 더 건강한 라이프 스타일을 향한 여정을 시작하십시오.
