10 Food-groups Checker

10 Food-groups Checker အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ဤအက်ပ်သည် မျှတပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအသောက်ကို ရရှိရန်အတွက် သင်၏နောက်ဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ သင့်နေ့စဉ်စားသုံးနေသော အစားအစာများကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ။ အစားအစာအုပ်စုများ၏ အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် ခလုတ်ကို ကြာကြာနှိပ်ပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို အမြင်အာရုံဖြင့် စောင့်ကြည့်ရန် စာရင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် ဇယားမြင်ကွင်းတစ်ခုကြားတွင် ရွေးချယ်ပါ။

10 Food-groups Checker အက်ပ်သည် ရိုးရှင်းသော ခြေရာခံခြင်းထက် ကျော်လွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် အစားအသောက်မေ့သွားတတ်သူများအတွက် ဖော်ရွေသောသတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး လွတ်သွားသောအစားအစာအုပ်စုများအတွက် အမှတ်အသားများကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ အနာဂတ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ထည့်သွင်းနိုင်စေရန်၊ သင်နှစ်သက်သည့် အိုင်ကွန်များနှင့် အညွှန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး သုံးစွဲသူ 5 ဦးအထိ ပံ့ပိုးပေးနိုင်သဖြင့် တစ်ဦးချင်းစီနှင့် မိသားစုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံအောင် စီစဉ်ဆောင်ရွက်ပါ။

ယနေ့ 10 Food-groups Checker အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ပါ။

အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ်ထည့်သွင်းမှု- သင့်နေ့စဉ်စားသုံးနေသော အစားအစာစားသုံးမှုကို လွယ်ကူစွာ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
• ပြသမှုဖော်ပြချက်- အစားအစာတစ်ခုစီ၏ အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကို ကြည့်ရှုရန် ခလုတ်ကို ကြာကြာနှိပ်ပါ။ အုပ်စု။
• စာရင်းပြသမှု- သင့်အစားအစာအုပ်စုများကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ စာရင်းတွင်ကြည့်ပါ ဖော်မတ်။
• ဇယားကွက်ပြသမှု- အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့် ဇယားဖြင့် သင့်အစားအစာစားသုံးမှုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• မေ့ပျောက်ခြင်းအတွက် သတိပေးချက်- လွတ်သွားသော မှတ်တမ်းတင်ရန် အချိန်မီ သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။ အစားအသောက်အုပ်စုများ။
• မှတ်တမ်းအမှတ်အသားများ- မှတ်တမ်းကို ထားရှိပါ။ မစားရသေးသော အစားအစာအုပ်စုများအတွက် အမှတ်အသားများဖြင့် သင်လွဲချော်ခဲ့သော အစားအစာများ။