Abs Workout: Six Pack at Home

သင်၏ Dream CHATIBIQUE ကို ABS လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူ STATEST: Home App တွင်ခြောက်ထုပ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ်သာလိုအပ်သည့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်။ ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ရန်သင်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဗိုက်အဆီကိုသွန်းလောင်းခြင်းသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်ခြင်း, တစ်ပတ်မျှနည်းနည်းဖြင့်အထင်ကြီးစရာရလဒ်များကိုကြည့်ပါ။ အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောထိရောက်သော, ထိရောက်သောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှည်လျားသောအားကစားခန်းမများနှင့်မင်္ဂလာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အမျိုးသားများအတွက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပစ်မှတ်ထားသည့်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးမျှော်မှန်းချက်ကိုယခင်ကထက်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ The Abs ကိုစတင်ဆောက်လုပ်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယနေ့ပြောင်းလဲပါ။

ABS လေ့ကျင့်ခန်း၏အင်္ဂါရပ်များ - အိမ်တွင်ခြောက်ထုပ် -

❤ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - အမြင့်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာ၏ 15 မိနစ်သာလိုအပ်သောအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။

❤ လျင်မြန်သောရလဒ်များ - တစ်ပတ်အတွင်းသိသာထင်ရှားသည့်ပြောင်းလဲမှုများကိုတွေ့ကြုံ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုသင်၏လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ကတိက 0 တ်ကိုပိုမိုထိမိသည်။

❤ အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အဆင်ပြေသောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများ, စျေးကြီးအားကစားရုံများသို့မဟုတ်အထူးပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပေးသည်။

❤ ရက်ပေါင်း 30 အတွင်း 6 ခု - သင်၏ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်ရည်ရွယ်ထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့်တစ်လအတွင်းခြောက်သွေ့စွာ pack ကိုတပ်မက်ခဲ့သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

❤ အစသောက်သူများအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများလား။

ဟုတ်ကဲ့! အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအားလုံးကိုကြံ့ခိုင်မှုနှင့်တိုးတက်မှုများနှင့်ပြည့်နှက်ခြင်းနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသောကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များနှင့်ကိုက်ညီရန်ကမ်းလှမ်းခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုများကိုကမ်းလှမ်းသည်။

❤ တစ်ရက်လျှင် 15 မိနစ်မျှသာတိုးတက်မှုကိုကျွန်ုပ်တွေ့နိုင်ပါသလား။

လုံးဝ! ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များကိုအများဆုံးထိရောက်မှုရှိစေရန်အကောင်းဆုံးသောအချိန်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်စေသည်။

home အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။

ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်က 0 န်ဆောင်မှုကို အသုံးချ. app ကိုတည်နေရာသို့မဟုတ်အရင်းအမြစ်များမည်သို့ပင်ရှိပါစေလူတိုင်းကိုလက်လှမ်းမီစေသည်။

နိဂုံး:

သင်၏ပန်းတိုင်မှာကယ်လိုရီရှိမရှိ, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးခြင်း, အမြန်ရလဒ်များ, အဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းခြောက်သွေ့သောအထုပ်အတွက်အလားအလာကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဒီ app ကို download လုပ်ပြီးဒီနေ့သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးအသွင်ပြောင်းကိုစတင်ပါ။