Happy

ပျော်ရွှင်မှုကိုမိတ်ဆက်ပေးပြီး 0 မ်းမြောက်မှုကိုမွေးမြူရန်နှင့်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်တော်လှန်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်သတိရခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသော, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အကြံဥာဏ်များကိုစိတ် 0 င်စားသည်။ နောက်ကွယ်မှအဆိုးမြင်မှုများကိုနောက်ကွယ်မှချန်ထားပြီးပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝကိုလက်ခံပါ။ ယခုပျော်ရွှင်မှုကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်ခြင်း၏စွမ်းအားကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ရှိသည်။

ပျော်ရွှင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်ခံစားချက်များကိုစောင့်ကြည့်ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိပါ။
• ဂျာနယ်လစ် - သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပုဂ္ဂလိကဒီဂျစ်တယ်ဂျာနယ်တွင်သင်၏အတွေးများ, ခံစားချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုဖော်ပြပါ။
• လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - အနားယူခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ။
• ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း - ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုစိတ်ကျန်းမာရေး, အထောက်အကူပြုသတိပေးချက်များကိုခြေရာခံနေရသည်။

ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• နေ့စဉ်ရိုးရာဓလေ့တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ သင်၏စိတ်နေသဘောထား, ဂျာနယ်နှင့်တရားအားထုတ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းကိုလေ့ကျင့်ရန်နေ့တိုင်းမိနစ်အနည်းငယ်အပ်နှံပါ။
• လက်တွေ့ကျကျရည်မှန်းချက်များကိုချမှတ်ပါ။ အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များဖြင့်စတင်ပါ။
• ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုအသုံးချခြင်း - သင်၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်အပြုအမူများကိုပိုမိုနားလည်ရန်ပျော်ရွှင်သောပုံစံများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုဆန်းစစ်ပါ။

နိဂုံး:

ပျော်ရွှင်သောစိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာဆီသို့သင်၏ခရီးကိုကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, လမ်းညွှန်ပို့ခြင်းနှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်အတူမိမိကိုယ်ကိုအသိပညာ, သတိရခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုများကိုမွေးမြူနိုင်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 မ်းသာပါ။ ၎င်း၏ကိရိယာများကိုထိရောက်စွာ အသုံးချ. သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးယနေ့သင်၏ကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။