Kettlebell Home Workout

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကို Kettlebell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်အောင်မြင်ရန်။ စျေးကြီးသောအားကစားသမားများကိုကျော်ပြီးအချိန်မရွေး, မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုနှစ်သက်ပါ။ ဤ app သည် Pre-set လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်, ကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခုချင်းစီအတွက်အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းသရုပ်ဖော်ပုံများ, အသံလမ်းညွှန်ရေး, ပြည့်စုံသောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်သင်လိုအပ်သည့်လှုံ့ဆော်မှုများကိုပေးသည်။ သက်သောင့်သက်သာရှိသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုရွေးချယ်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလွယ်ကူမှသာ၎င်းကိုတိုးပွားစေရန်သတိရပါ။

kettlebell အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများ -

• အဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း, အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများသို့မဟုတ် privacy ကိုနှစ်သက်သောသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောသင်တန်းအစီအစဉ်များ - အစပြုသူမှအဆင့်မြင့်မှအဆင့်မတူသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အမျိုးမျိုးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့်အစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ပါ။
• အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းသရုပ်ဖော်ပုံများ - ရှင်းလင်းသောမြင်ကွင်းများသည်သင့်လျော်သောပုံစံများကိုသေချာစေပြီးဒဏ်ရာများကိုလျော့နည်းစေပြီးလေ့ကျင့်ခန်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသည်။
• အသံလမ်းညွှန်မှုနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - Voice လမ်းညွှန်ချက်နှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုဖြင့် ဆက်လက်. အောင်မြင်မှုများကိုဆင်နွှဲရန်နှင့်တာဝန်ယူမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• သက်သောင့်သက်သာရှိသောအလေးချိန်ဖြင့်စတင်ပါ။ သင့်လျော်သောပုံစံဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလုပ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုသည့်အလေးချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။
• • ** ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ။ ကြွက်သားကြီးထွားမှုနှင့်ခွန်အားအကျိုးအမြတ်များအတွက်တသမတ်တည်းစိန်ခေါ်မှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
• တသမတ်တည်းနေပါ။ ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိရန်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

နိဂုံး:

KettleBell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းသည်အိမ်တွင်ကြွက်သားများနှင့်ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရန်အဆင်ပြေလွယ်ကူသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ, အသေးစိတ်သရုပ်ဖော်ပုံများ, အသံလမ်းညွှန်မှုနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းတို့ဖြင့်ဤအက်ပ်သည်သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။