Pregnancy Guide - Baby Tracker

သင်၏အံ့ဖွယ်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုကိုကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန် - ကလေး Tracker App ဖြင့်စတင်ပါ။ ဤအသုံးပြုသူသည်သင့်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာကဏ် aspect တိုင်းကိုစီမံခန့်ခွဲရန်ကူညီသည်။ သင်၏သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲကိုတွက်ချက်ခြင်းနှင့်အပတ်စဉ်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များကိုရှာဖွေရန်နှင့်အပတ်စဉ်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များကိုလက်ခံခြင်းကိုတွက်ချက်ရန်ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်သည်ကျန်းမာ။ ချောမွေ့သောကိုယ်ဝန်အတွက်ပြည့်စုံသောဖြေရှင်းနည်းပေးထားသည်။ သင့်ကလေး၏ရောက်ရှိခြင်းအတွက်မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်, မျှတသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်တူညီသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာအဆင့်တစ်ခုစီကိုအထောက်အကူပြုသောဗွီဒီယိုသရုပ်ပြချက်များဖြင့်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ စုံတွဲတစ်မျိုးကြင်ဘာသာစကားမျိုးစုံဖြင့်ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်သည်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာမိခင်များအတွက်အကောင်းဆုံးသောအဖော်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များ၏ထူးခြားချက်များ - ကလေး Tracker:

1. တိကျသောသတ်မှတ်ရက်တွက်ချက်မှု - သင်၏နောက်ဆုံးရာသီကာလကို အသုံးပြု. သင်၏သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲကိုတိကျစွာတွက်ချက်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမှတ်တိုင်များကိုခြေရာခံ။ ရှင်းလင်းသောအချိန်ဇယားဖြင့်သင်၏ခရီးကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

2. ဘက်စုံလက္ခဏာများခြေရာခံခြင်း - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းလက္ခဏာများကိုရှာဖွေခြင်း, သူတို့၏အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ခြင်း, သူတို့၏အကျိုးဆက်များကိုမည်သို့လျော့ချရမည်ကိုလေ့လာပါ။ သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်လုပ်ဆောင်မှုကိုသင်၏ကိုယ်ဝန်ရှိစွာစောင့်ကြည့်ပါ။

3. အပတ်စဉ်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန် - သင်နှင့်သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အပတ်စဉ်ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်ချက်များများကိုရယူပါ။ ဘုံကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုစီမံခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အဖိုးတန်အကြံဥာဏ်များကိုရယူပါ။

4. လက်တွေ့ကျတဲ့ပြင်ဆင်မှုဆိုင်ရာအချက်များ - လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များနှင့်စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းများနှင့်သင်၏ကလေးရောက်ရှိလာခြင်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုနည်းသောအကူးအပြောင်းအတွက်သင်၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုမိခင်ဘဝသို့ပို့ဆောင်ပါ။

5. အာဟာရရှိသောအစားအစာများ - သင်နှင့်သင့်ကလေးနှစ် ဦး စလုံးအတွက်ကျန်းမာ, မျှတသောအစားအစာကိုမည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကိုလေ့လာပါ။ သင့်အားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများကိုရရှိစေရန်နေ့စဉ်အစားအသောက်အကြံပြုချက်များကိုရယူပါ။

6. ဘာသာစကားမျိုးစုံဗွီဒီယိုအထောက်အပံ့ - အာရဗီ, တရုတ်, ဒတ်ခ်ျ, ရုရှားနှင့်တူရကီတို့အပါအ 0 င်ဘာသာစကားမျိုးစုံတွင်ဗွီဒီယိုဆန္ဒပြပွဲများကိုလက်လှမ်းမီခြင်း။ ဘာသာစကားအခက်အခဲများမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူသင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အပတ်တိုင်းကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• အသိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ - အပတ်စဉ်လမ်းညွှန်ချက်များ, သတိပေးချက်များနှင့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုတိုးတက်မှုအသစ်များအတွက်အသိပေးချက်များကိုဖွင့်ပါ။
• နေ့စဉ်လက္ခဏာများကိုနေ့စဉ်မှတ်တမ်းတင်ခြင်း - နေ့စဉ်ပြောင်းလဲမှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးလိုအပ်ပါကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်နေ့စဉ်လက္ခဏာများကိုနေ့စဉ်လက္ခဏာများ။
• ဗီဒီယိုကြည့်ပါ။ ပုံမှန် - သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အပတ်စဉ်မျှော်လင့်ချက်များအကြောင်းကြားရန်ဗီဒီယိုဆန္ဒပြပွဲများကိုအသုံးချပါ။
• ရက်စွဲဂဏန်းတွက်စက်ကိုသုံးပါ - သင်၏မှတ်တိုင်များကိုခြေရာခံရန်နှင့်သင့်ကလေးရောက်ရှိလာခြင်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်နေ့ရက်များကိုတိကျစွာတွက်ချက်ပါ။

နိဂုံး:

ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာလမ်းညွှန် - ကလေး tracker သည်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များအတွက်အမြင့်ဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များ, ရက်စွဲတွက်ချက်မှုမှခြေရာခံခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်မှုဆိုင်ရာအချက်များလက္ခဏာများမှလက္ခဏာများနှင့်သင့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုတွင်သင့်အားအသိပေးခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ထားရန်သေချာစေပါ။ ဘာသာစကားမျိုးစုံပံ့ပိုးမှုနှင့်ဗွီဒီယိုသရုပ်ပြချက်များနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်သည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိမိခင်များကိုလက်လှမ်းမီပြီးအရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်များနှင့်အထောက်အပံ့များပေးသည်။ ပိုမိုချောမွေ့။ ပိုမိုပျော်စရာကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက်ယနေ့ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်ကို download လုပ်ပါ။