Dr. Kegel: For Men’s Health

Ang pagpapahusay ng kalusugan ng kalalakihan ay hindi kailanman naging mas madaling ma -access, salamat sa Dr. Kegel app. Sa core nito, ang Dr. Kegel: Para sa Men's Health App ay nag -aalok ng isang angkop na plano sa pagsasanay sa Kegel, na gumagabay sa mga gumagamit upang palakasin ang kanilang mga kalamnan ng pelvic floor na epektibo sa loob lamang ng 5 minuto sa isang araw. Ang mga kalamnan na ito ay mahalaga para sa kalusugan ng lalaki at maaaring magpahina sa paglipas ng panahon nang walang wastong ehersisyo, na humahantong sa isang hanay ng mga alalahanin sa kalusugan. Kapansin -pansin, hanggang sa 84% ng mga gumagamit ay nag -ulat ng mga makabuluhang pagpapabuti, na nagpapatunay na ang pagsasanay sa Kegel ay kapaki -pakinabang para sa mga kalalakihan sa iba't ibang edad at mga kondisyon sa kalusugan. Bukod dito, ang library ng Insights ng app ay naghahatid ng mahalagang impormasyon sa kalusugan ng kalalakihan, relasyon, nutrisyon, at higit pa sa pamamagitan ng maigsi, 2-minuto na mga kwento. Kontrolin ang iyong kalusugan at kaligayahan sa pamamagitan ng pag -download kay Dr. Kegel ngayon!

Mga Tampok ni Dr. Kegel: Para sa Kalusugan ng Lalaki:

❤ Plano ng Pagsasanay sa Kegel - Isang isinapersonal na programa upang palakasin ang iyong pelvic floor.

❤ Madaling pag -eehersisyo - simpleng pagsasanay na idinisenyo para sa pang -araw -araw na pagsasama sa iyong nakagawiang.

❤ Library ng Insight - Isang mapagkukunan na puno ng mabilis, nagbibigay -kaalaman na mga kwento sa kalusugan at kagalingan.

Mga tip para sa mga gumagamit:

❤ Magtakda ng isang pang -araw -araw na paalala upang matiyak na hindi mo makaligtaan ang iyong sesyon ng pagsasanay sa Kegel. Ang pagkakapare -pareho ay susi!

❤ Isama ang mga ehersisyo ng kegel sa iyong pang -araw -araw na gawain, tulad ng sa iyong gawain sa kalinisan sa umaga o gabi, upang gawin itong ugali.

❤ Regular na galugarin ang library ng pananaw upang manatiling may kaalaman at ma -motivation sa iyong landas sa mas mahusay na kalusugan.

Konklusyon:

Sa pamamagitan ng komprehensibong plano sa pagsasanay sa Kegel, madaling sundin na pag-eehersisyo, at pag-access sa isang kayamanan ng mga pananaw, Dr Kegel: Para sa kalusugan ng kalalakihan ay nakatayo bilang pangwakas na tool para sa pagpapabuti ng kalusugan ng kalalakihan. Huwag antalahin ang iyong paglalakbay patungo sa pinahusay na sekswal at pangkalahatang kagalingan - i -download ang app ngayon at masaksihan ang mga nasasalat na resulta sa loob lamang ng 5 minuto sa isang araw!