Nike Run Club - Running Coach

Nike Run Club: Ang iyong panghuli na kasamang tumatakbo

Ang Nike Run Club (NRC) ay hindi lamang isang fitness app; Ito ang iyong all-in-one na tumatakbo na kasosyo, na nag-aalok ng mga komprehensibong tool upang suportahan ang mga runner ng lahat ng mga antas, mula sa mga nagsisimula hanggang sa napapanahong marathoner. Kung naglalayon ka para sa isang 5K, kalahating marathon, o pagharap sa iyong unang marathon, ang NRC ay nagbibigay ng gabay at pamayanan na kailangan mong magtagumpay.

Mga pangunahing tampok:

• Comprehensive Run Tracking: Tumpak na subaybayan ang iyong mga tumatakbo gamit ang GPS, distansya ng pagsubaybay, bilis, elevation, rate ng puso, at marami pa. Ang app ay walang putol na isinasama sa Google Fit at iba't ibang mga relo ng pagsusuot ng OS (kabilang ang Garmin). Ang isang built-in na milya counter ay sinusubaybayan ang iyong paggamit ng sapatos, na alerto sa iyo kapag oras na para sa isang bagong pares.
• Personalized na mga plano sa pagsasanay at gabay na tumatakbo: Pumili mula sa iba't ibang mga plano sa pagsasanay na naaayon sa iyong mga layunin (ang pagkakaroon ay nag-iiba ayon sa rehiyon), kabilang ang mga pagpipilian para sa mga kalahating marathon at marathon. Ang mga gabay na tumatakbo, na nagtatampok ng audio coaching mula sa mga nangungunang mga atleta ng Nike tulad ng Eliud Kipchoge, ay nagbibigay ng pagganyak at suporta sa buong pag -eehersisyo. Maaari ka ring magbahagi ng motivational audio cheers sa mga kaibigan.
• Nakikipag -ugnay sa Mga Hamon sa Komunidad: Sumali o lumikha ng mga tumatakbo na mga hamon sa mga kaibigan o iba pang mga gumagamit ng NRC sa buong mundo. Kumita ng mga badge at tropeo para sa pagkamit ng mga personal na pinakamahusay at pagpapanatili ng mga tumatakbo na mga guhitan. Ang app ay nagtataguyod ng isang sumusuporta sa komunidad upang mapanatili kang maging motivation.
• Holistic Wellness Resources: Higit pa sa Run Tracking and Training, nag-aalok ang NRC ng isang kayamanan ng mga mapagkukunan ng kagalingan, kabilang ang mga tip sa nutrisyon, mga kwento ng atleta, at payo sa pagbawi upang suportahan ang iyong pangkalahatang kagalingan. Manatiling na -update sa pinakabagong balita sa Nike Running, kabilang ang mga bagong gabay na tumatakbo, mga playlist, at paglabas ng kasuotan sa paa.

Ano ang Bago (Bersyon 4.41.0 - Oktubre 11, 2024):

Kasama sa pinakabagong pag -update na ito ang mga pag -aayos ng bug at mga pagpapahusay ng pagganap para sa isang pinahusay na karanasan ng gumagamit.

I -download at magsimula:

I -download ang Nike Run Club ngayon at sumali sa Nike Community! Simulan ang pagsubaybay sa iyong mga tumatakbo, galugarin ang mga plano sa pagsasanay, at kumonekta sa mga kapwa runner upang makamit ang iyong mga layunin sa fitness.

. Mga detalye? Id = com.nike.plusgps & hl = en_us & gl = us)

TANDAAN: Ang mga plano sa pagsasanay at gabay ay nagpapatakbo ng pagkakaroon ay maaaring mag -iba ayon sa rehiyon.