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⭐️ 無需設備:忘記昂貴的健身房會員資格或購買健身器材。有了這個應用程序,您只需使用體重即可實現健身目標。該應用程式提供各種、簡短且有效的鍛煉,您可以在家中或任何地方、任何時間進行。
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⭐️ 自訂訓練計畫:透過從應用程式中提供的數百種運動中創建您自己的日常運動計畫來控制您的健身計畫。您可以更換練習、調整練習順序、設定休息時間等等。借助鍛鍊提醒功能,您將保持紀律,永遠不會錯過鍛鍊。
⭐️教練提示和示範影片:無需擔心練習是否正確。該應用程式提供動畫、影片和詳細說明來指導您完成每個練習。遵循正確的技術,您將獲得最佳效果並避免受傷。
⭐️其他令人驚嘆的功能:除了主要功能外,該應用程式還提供快速有效的鍛煉,塑造漂亮的臀部、熱身和伸展運動、跟踪減肥進度和消耗的卡路里以及逐漸增加運動強度挑戰自我。
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