Jawline Exercises & Mewing

Shopper Jawline အောင်မြင်ရန်နှင့်သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှနှစ်ဆချင်းကိုလျှော့ချပါ။ ဤလမ်းညွှန်အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားထိရောက်သော Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် Mewing Technique ကိုသင်၏မျက်နှာအသွင်အပြင်များကိုပြုလုပ်ရန်။

နှစ်ဆချင်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်မျက်နှာအဆီလျှော့ချရန် Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေါင်းစပ်ထားသော Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ, သင့်အားသတ်မှတ်ထားသော, ဆွဲဆောင်မှုရှိသောမေးလ်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အစီအစဉ်သည် Mewing လေ့ကျင့်ခန်းများကိုချင်းချင်းနှင့်မျက်နှာအဆီများကိုပစ်မှတ်ထားရန် Mewing လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပါ 0 င်သည်။ Mewing သည်ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးသင်၏မေးရိုးကြွက်သားများကိုဆွဲထုတ်ရန်နှင့်မျက်နှာအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကိုတိုးတက်စေသည်။ Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်းများသည်နောက်ထပ်အသားအရေတင်းကျပ်ခြင်းဖြင့်နောက်ထပ်ရလဒ်များကိုပိုမိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ဤပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်နည်းသည်သင့်အားဗောဇဲလ်လိုင်းနှင့်ပါးလွှာသောမျက်နှာကိုရရှိရန်ကူညီသည်။

ဤအက်ပ်သည်နှစ်ဆချင်းချင်းများကိုလျှော့ချရန်နှင့်ချွန်ထက်သော jawline အောင်မြင်ရန်အပြည့်အဝ Jawline လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် Mewing အစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သူနှင့် Face Yoga သင်တန်းသားများကိုဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်အတွက်မျက်နှာအလှအပကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သက်သေပြသည့်နည်းလမ်းကိုပေးသည်။ သင့်လျော်သော mewing နည်းစနစ်များ, ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ coupled, ပြီးပြည့်စုံသောမျက်နှာအသွင်အပြင်တစ်ခုဖန်တီးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ထိရောက်သော Jawline နှင့် Mewing လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းမြင်နိုင်သောရလဒ်များကိုကြည့်ပါ။ ဤအစီအစဉ်သည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သင့်တော်သည်။ ၎င်းသည်ချင်းနှစ်ဆချင်းများကိုပစ်မှတ်ထားသည်,

ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာ MEWING နှင့် JAWSLE လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်တွင် -

• chiseled နှင့်ချွန်ထက်သော jawline ကိုထု
• အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်မျက်နှာ mowing technique ကိုမာစတာ
• ပစ်မှတ်ထား Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူနှစ်ဆချင်းချင်းကိုလျှော့ချပါ
• Mewing နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်မျက်နှာအဆီဖယ်ရှားပါ
• ရက်ပေါင်း 30 အတွင်း Jawline အဆီဆုံးရှုံး
• ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူချွန်ထက်သောပခုံး jawline တစ်ခုရရှိရန်
• ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်လုံးအတွက်မေးရိုးစ်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ
• စက်ကိရိယာများမလိုအပ်သည့် 7 မိနစ်နေ့စဉ် Jawline လေ့ကျင့်ခန်း
• Jawline နှင့်အပြည့်အဝမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး
• ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းသင်၏မျက်နှာအသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် Mewing နည်းစနစ်များသည်ချင်းချင်းလူမျိုးများကိုထိထိရောက်ရောက်လျှော့ချကာချွန်ထက်သောမေးလ်တစ်ခုဖန်တီးပြီးမျက်နှာအဆီများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်မျက်နှာအဆီများကိုလျှော့ချရန်နှင့်ချင်းနှစ်ဆခွဲများကိုဖယ်ရှားရန် Mewing လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထည့်သွင်းထားသည်။ သင်၏မေးရိုးကြွက်သားများကိုဆွဲထုတ်ပြီးသင်၏မျက်နှာကိုယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိမ်တွင်း Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင်၏အရေပြားကိုတင်းကျပ်စေသည်။ သင့်တော်သော mewing နည်းစနစ်များဖြင့်ပြည့်ဝသောချွန်ထက်သောဂျူးလိုင်းကိုရရှိရန်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တွင် Jawline Workout သည်လူနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အကန့်အသတ်မရှိ Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် mewing နည်းစနစ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင်၏ခရီးကိုယနေ့ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသောမေးရိုးသို့စတင်ပါ။