ShutEye: Sleep Tracker

ShutEye: Sleep Tracker——ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ! แอพอเนกประสงค์นี้จะช่วยให้คุณนอนหลับสบายตลอดคืน คุณสมบัติต่างๆ ได้แก่ ตัวติดตามการนอนหลับ (ติดตามรูปแบบการนอนของคุณ) นิทานก่อนนอน (ช่วยให้คุณหลับง่าย) และนาฬิกาปลุกอัจฉริยะ (ปลุกคุณเบาๆ) เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับเอฟเฟกต์เสียงการนอนหลับอันผ่อนคลายที่หลากหลาย และบันทึกช่วงเวลาของการพูดคุยหรือการกรนขณะนอนหลับ ควบคุมนิสัยการนอนของคุณ ตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น และพัฒนากิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นด้วยแอปที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังนี้ เริ่มต้นการเดินทางสู่การนอนหลับที่มีคุณภาพตั้งแต่วันนี้!

ฟังก์ชั่นหลัก: ShutEye: Sleep Tracker

เอฟเฟกต์เสียงการนอนหลับที่หลากหลาย:
• แอปนี้มีเอฟเฟกต์เสียงการนอนหลับจำนวนมากเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่สะดวกสบายและผ่อนคลาย ไม่ว่าจะเป็นเสียงสีขาว เสียงธรรมชาติ หรือมิกซ์แบบกำหนดเอง คุณจะพบเสียงที่สมบูรณ์แบบที่จะช่วยให้คุณหลับได้

  นิทานก่อนนอน: หากคุณชอบฟังนิทานก่อนนอน แอปนี้มีนิทานก่อนนอนมากมายเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลาย ปล่อยให้เสียงที่ผ่อนคลายกล่อมคุณให้นอนหลับอย่างสงบ

ตัวติดตามการนอนหลับ:
• เมื่อใช้คุณสมบัติตัวติดตามการนอนหลับ คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบการนอนและนิสัยของคุณ ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณโดยระบุปัญหาต่างๆ เช่น การกรนหรือการพูดคุยในขณะนอนหลับ

  นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ: ฟังก์ชั่นนาฬิกาปลุกอัจฉริยะของแอปช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาอย่างนุ่มนวล บอกลาเสียงเตือนที่รบกวนวงจรการนอนหลับของคุณ และเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดชื่นและพักผ่อนอย่างเต็มที่

  คำถามที่พบบ่อย:

• ตัวติดตามการนอนหลับทำงานอย่างไร? ตัวติดตามการนอนหลับจะติดตามการเคลื่อนไหวและเสียงของคุณในเวลากลางคืนเพื่อวิเคราะห์รูปแบบการนอนหลับของคุณ ข้อมูลนี้สามารถช่วยคุณระบุปัญหาที่อาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณได้

  ฉันสามารถปรับแต่งเอฟเฟกต์เสียงการนอนหลับได้หรือไม่?
ได้ คุณสามารถเลือกเอฟเฟกต์เสียงการนอนหลับได้หลากหลาย และแม้แต่สร้างมิกซ์ส่วนตัวของคุณเองได้ เพิ่มประสิทธิภาพการพักผ่อนของคุณโดยปรับแต่งสภาพแวดล้อมการนอนหลับตามความต้องการของคุณ

• แอพนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่? แม้ว่าแอปนี้จะช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้ แต่ก็ไม่สามารถทดแทนการรักษาพยาบาลได้ หากคุณเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับหรือปัญหาการนอนหลับอื่นๆ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำ เรื่องย่อ: