Therabody

Makaranas ng isang rebolusyonaryong diskarte sa pangangalaga sa sarili na may therabody app. Dinisenyo upang matugunan ang iyong mga indibidwal na pangangailangan, ang app ay nag -aalok ng mga isinapersonal na mga gawain sa kagalingan na makakatulong na maibsan ang pag -igting, bawasan ang sakit, mapahusay ang sirkulasyon, at pagbutihin ang kalidad ng iyong pagtulog. Ang mga nakagawiang ito ay nilikha batay sa iyong natatanging mga pattern ng paggalaw, tinitiyak na masulit mo ang bawat session. Sa pamamagitan ng isang malawak na pagpili ng higit sa 80 mga gawain, sigurado kang makahanap ng perpektong regimen kung ikaw ay isang atleta na naghahanap upang ma -optimize ang pagganap o isang taong nangangailangan ng isang sandali ng pagpapahinga sa gitna ng isang napakagandang araw. Madaling i -save ang iyong mga paboritong gawain para sa mabilis na pag -access at hayaang maiangkop ng app ang iyong paglalakbay sa kagalingan sa pamamagitan ng pag -sync sa kalusugan ng Apple upang makabuo ng mga pasadyang mga plano mula sa iyong data ng aktibidad. Gawing prayoridad ang iyong kagalingan at i-unlock ang buong potensyal ng therabody ngayon.

Mga tampok ng therabody:

Personalized Wellness Ruta: Ang Therabody ay nagbibigay ng mga hakbang-hakbang, naayon na mga gawain sa kagalingan na gumagamit ng iyong data ng paggalaw upang epektibong mabawasan ang pag-igting, maibsan ang sakit, mapahusay ang sirkulasyon, at magsusulong ng mas mahusay na pagtulog.

Diverse Library: Sumisid sa isang malawak na aklatan na ipinagmamalaki ang higit sa 80 mga gawain, bawat isa ay idinisenyo upang mapalakas ang iyong pang -araw -araw na kagalingan, kung ikaw ay isang aktibong mahilig sa palakasan o naghahanap ng pahinga mula sa iyong pang -araw -araw na paggiling.

I-save ang mga paborito: Sa kakayahang i-save ang iyong pinakamamahal na mga gawain sa loob ng app, maaari kang mabilis na bumalik sa kanila tuwing kailangan mo ng isang pagpapalakas.

Pagsasama ng Kalusugan ng Apple: Sa pamamagitan ng pagkonekta sa Kalusugan ng Apple, ginagamit ng app ang iyong data ng aktibidad upang likhain ang mga isinapersonal na mga gawain sa kagalingan, tinitiyak na ang iyong mga plano ay natatangi sa iyo.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Magsimula sa isang pagtatasa ng kagalingan: Kickstart ang iyong paglalakbay sa pamamagitan ng pagkuha ng isang pagtatasa ng kagalingan sa app, na magbibigay ng mga isinapersonal na mga rekomendasyon na naaayon sa iyong mga tiyak na pangangailangan at antas ng aktibidad.

Itakda ang mga paalala: Gumamit ng tampok na paalala ng app upang mapanatili ang isang pare -pareho na gawain, tinitiyak na hindi ka makaligtaan ng isang pagkakataon na unahin ang iyong kalusugan.

Paghaluin ang iyong mga gawain: Panatilihing kapana-panabik ang iyong paglalakbay sa kagalingan sa pamamagitan ng paggalugad ng magkakaibang hanay ng mga gawain na magagamit, na nagpapahintulot sa iyo na i-target ang iba't ibang mga aspeto ng iyong kagalingan.

Konklusyon:

Binago ng Therabody ang paraan ng paglapit mo sa personal na kagalingan sa kanyang user-friendly, personalized system. Nag -aalok ng isang mayamang aklatan ng higit sa 80 mga gawain, walang tahi na pagsasama sa kalusugan ng Apple, at ang kaginhawaan ng pag -save ng iyong mga paborito, ginagawang mas madali ang pagkamit ng iyong mga layunin sa kalusugan kaysa dati. Kung ikaw ay isang nakalaang mahilig sa fitness o simpleng naglalayong mapahusay ang iyong pangkalahatang kagalingan, ang Therabody ay may isang bagay na mag-alok sa lahat. I -download ang app ngayon at gawin ang unang hakbang patungo sa isang malusog, mas maligaya ka.