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Askona Sleep: Сон и Здоровье

Askona Sleep: Сон и Здоровье

分类

大小

更新日期

时尚生活

76.80M

Mar 16,2025

程序描述:

您是否在努力睡个好觉? Askona Sleep:lose:chomiethim:дор警提供了免费的个性化睡眠解决方案。将其视为您自己的个人睡眠教练,提供专家建议和工具,以帮助您实现深厚的恢复性休息。该应用程序提供睡眠和压力分析,平静的声音库,诸如冥想和呼吸练习之类的放松技术以及针对常见睡眠问题(例如失眠和焦虑)的目标解决方案。体验更好的睡眠,改善幸福感和提高生产力。告别不眠之夜,向更健康,更快乐的您打招呼!

Askona Sleep的功能:love:lose:lover:losem:love:losem:lose:losem:lover:都:

个性化睡眠分析:获得定制的睡眠和压力分析,以了解您的睡眠方式并收到量身定制的建议以改进。

诱发睡眠的音景:从各种镇定的旋律和自然声音中进行选择,旨在促进放松和睡眠。

有效的放松技术:学习和练习冥想,呼吸运动和自动训练,以放松身心并为身体准备睡眠。

针对睡眠问题的解决方案:找到现成的解决方案来解决常见的睡眠问题,例如失眠,压力和焦虑。该应用程序提供有针对性的支持,以帮助您入睡,入睡并唤醒刷新。

最佳用途的提示:

建立一个一致的睡前例程:创建一个放松的就寝时间例程,并结合了应用程序的声音和放松技术。

遵循个性化建议:根据您的睡眠分析实现该应用程序的个性化建议,以获得最佳结果。

实验不同的功能:探索各种声音和放松技术,以找到最适合您的声音。

结论:

Askona Sleep:chomi°здоро!是一款全面的睡眠应用程序,可提供有价值的工具和资源来提高您的睡眠质量和整体福祉。通过利用其个性化分析,平静的声音,放松技术和有针对性的解决方案,您可以实现宁静的睡眠并获得改善能量,专注和幸福感的好处。立即下载该应用程序,并开始您的旅程,以更好地睡眠和更健康的您。

截图
Askona Sleep: Сон и Здоровье应用截图第1张
Askona Sleep: Сон и Здоровье应用截图第2张
Askona Sleep: Сон и Здоровье应用截图第3张
应用信息
版本号:

2.2.0

大小:

76.80M

系统要求:

Android 5.1 or later

开发者: Askona
软件包名

ru.askona.android

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