Pomodoro Timer

Verbessern Sie die Struktur Ihres Workflows, indem Sie die Zeitsperr- und Pomodoro -Techniken integrieren. Zeitsperrung ist eine leistungsstarke Strategie, um Ihre Zeit effektiv zu verwalten und bessere Ergebnisse zu erzielen. Durch die Gewinnung bestimmter Zeitfenster für bestimmte Aufgaben können Sie sich tiefer konzentrieren, Ablenkungen reduzieren und den Aufschub minimieren.

Die Implementierung der Zeitsperrung ist unkompliziert:

1. Identifizieren Sie Ihre Aufgaben: Erstellen Sie zunächst eine umfassende Liste von Aufgaben, die Sie ausführen müssen.
2. Zeitblöcke zuweisen: Weisen Sie bestimmte Zeiträume zu, in denen Sie sich ausschließlich auf diese Aufgaben konzentrieren. Stellen Sie einen Timer ein, um den Beginn Ihrer fokussierten Arbeitssitzung zu markieren.
3. Machen Sie regelmäßige Pausen: In Ihren Zeitplan häufige Pausen einbeziehen, um die Produktivität zu steigern und die Konzentration aufrechtzuerhalten. Verwenden Sie diese Pausen, um sich zu erfrischen-draußen, draußen, einige Liegestütze, strecken Sie oder beteiligen Sie sich auf Aktivitäten, die Sie verjüngen. Ihr Körper und Ihr Geist werden die Pause schätzen.
4. Wiederholen Sie den Zyklus: Setzen Sie dieses Muster fokussierter Arbeiten fort, gefolgt von Pausen. Lassen Sie sich bei Bedarf längere Pausen gründlicher aufladen.

Um Ihr Zeitmanagement weiter zu verbessern, sollten Sie die täglichen Ziele festlegen, ein minimalistisches Design mit ansprechenden Farbthemen verwenden und Benachrichtigungen ermöglichen, um Sie auf dem Laufenden zu halten.