Pomodoro Timer

Pagandahin ang istraktura ng iyong daloy ng trabaho sa pamamagitan ng pagsasama ng oras ng pagharang at mga diskarte sa pomodoro. Ang oras ng pagharang ay isang malakas na diskarte para sa pamamahala ng iyong oras nang epektibo at pagkamit ng mas mahusay na mga kinalabasan. Sa pamamagitan ng pag -alay ng mga tiyak na puwang ng oras sa mga partikular na gawain, maaari kang mag -concentrate nang mas malalim, bawasan ang mga pagkagambala, at mabawasan ang pagpapaliban.

Ang pagpapatupad ng oras ng pagharang ay prangka:

1. Kilalanin ang iyong mga gawain: Magsimula sa pamamagitan ng paglikha ng isang komprehensibong listahan ng mga gawain na kailangan mong maisagawa.
2. Maglaan ng mga bloke ng oras: Magtalaga ng mga tukoy na tagal ng oras kung saan itutuon mo lamang ang mga gawaing ito. Magtakda ng isang timer upang markahan ang simula ng iyong nakatuon na sesyon ng trabaho.
3. Kumuha ng mga regular na pahinga: Isama ang madalas na mga pahinga sa iyong iskedyul upang mapalakas ang pagiging produktibo at mapanatili ang konsentrasyon. Gamitin ang mga break na ito upang mai-refresh ang iyong sarili-mag-hakbang sa labas, gumawa ng ilang mga push-up, mabatak, o makisali sa anumang aktibidad na nagpapasaya sa iyo. Pinahahalagahan ng iyong katawan at isip ang pahinga.
4. Ulitin ang siklo: Ipagpatuloy ang pattern na ito ng nakatuon na trabaho na sinusundan ng mga pahinga. Kung kinakailangan, payagan ang iyong sarili na mas mahaba ang mga break upang muling ma -recharge nang mas lubusan.

Upang higit pang mapahusay ang iyong pamamahala ng oras, isaalang -alang ang pagtatakda ng pang -araw -araw na mga layunin, paggamit ng isang minimalist na disenyo na may nakakaakit na mga tema ng kulay, at pagpapagana ng mga abiso upang mapanatili kang subaybayan.