Pomodoro Timer

အချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် Pomodoro နည်းပညာများကိုပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏အသွားအလာ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုမြှင့်တင်ပါ။ အချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်သင်၏အချိန်ကိုထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန်စီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက်အားကောင်းသောနည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တိကျသောအချိန် slots များကိုအထူးတာဝန်များနှင့်ဆက်ကပ်အပ်နှံခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာအာရုံစိုက်နိုင်သည်။ အာရုံပျံ့လွင့်စေချက်များကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

အကောင်အထည်ဖော်ချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။

1. သင်၏အလုပ်များကိုဖော်ထုတ်ပါ - သင်ပြီးမြောက်ရန်လိုအပ်သည့်အလုပ်များစာရင်းကိုဖန်တီးခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။
2. အချိန်လုပ်ကွက်များကိုခွဲဝေချထားပေးရန် - ဤအလုပ်များကိုသာအာရုံစိုက်မည့်အချိန်ကာလသတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်ကာလသတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်ကာလသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏အာရုံစူးစိုက်သောအလုပ်အစီအစဉ်၏အစကိုမှတ်သားရန် timer ကိုသတ်မှတ်ပါ။
3. ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အားလပ်ချိန်ကိုယူပါ။ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သင်၏အချိန်ဇယားသို့မကြာခဏအားလပ်ချိန်များတွင်ထည့်သွင်းပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်အပြင်ဘက်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ဤချိုးများကိုသုံးပါ, push-ups များ, လမ်းပိုင်း, သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်သည်သက်သာရာရလိမ့်မည်။
4. သံသရာကိုပြန်လုပ်ပါ။ လိုအပ်သည့်အခါသင်ကိုယ်တိုင်ပိုမိုအားဖြည့်ရန်အားသွင်းရန်သင့်အားအနားယူခွင့်ပြုပါ။

သင်၏အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကိုထပ်မံမြှင့်တင်ရန်နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုဆွဲဆောင်ကာနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောအရောင်များကိုနှစ်သက်ဖွယ်ရာဒီဇိုင်းများကို အသုံးပြု. သင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေရာချထားရန်အသိပေးချက်များကိုဖွင့်ရန်စဉ်းစားပါ။