Jawline Exercises - Face Yoga

एक परिभाषित जॉलाइन और उन्नत चेहरे की संरचना प्राप्त करें

हमारे वैज्ञानिक रूप से समर्थित व्यायाम अधिक परिष्कृत उपस्थिति के लिए चेहरे की विशिष्ट मांसपेशियों को लक्षित करते हैं। कार्यक्रम की विशेषताएं:

• लक्षित अभ्यास: परिणामों को अधिकतम करने के लिए सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किया गया।
• 30-दिवसीय प्रगतिशील योजना: ध्यान देने योग्य सुधारों के लिए धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ाना।
• आसान-से-पालन करने योग्य दिनचर्या: विस्तृत निर्देशों के साथ शुरुआती-अनुकूल।
• समावेशी कार्यक्रम: सभी उम्र और लिंग के लिए उपयुक्त।
• निजीकृत अनुस्मारक: अनुकूलन योग्य अलर्ट के साथ आपको ट्रैक पर रखता है।

ऐप एक सहज अनुभव के लिए उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस और अनुकूलन योग्य सुविधाएं प्रदान करता है।

ऐप की मुख्य विशेषताएं:

• शैक्षिक सामग्री: चेहरे की मांसपेशियों, म्याऊं और दोहरी ठुड्डी में कमी के बारे में जानें।
• जानकारीपूर्ण मार्गदर्शिकाएँ: आपको आरंभ करने के लिए लेख।
• अनुकूलन योग्य अनुस्मारक: अपने वर्कआउट के अनुरूप रहें।
• म्यूइंग तकनीक: प्रभावी अभ्यास के लिए विस्तृत निर्देश।
• सार्वभौमिक दिनचर्या: सभी के लिए उपयुक्त।
• कुशल चिन वर्कआउट: डबल चिन को लक्षित करने के लिए 5 मिनट की दैनिक दिनचर्या।
• सरल जबड़े के व्यायाम: सभी फिटनेस स्तरों के लिए पालन करना आसान।

व्यक्तिगत चेहरे का निखार

हमारे अनुरूप अभ्यास और म्याऊं तकनीकें व्यक्तिगत जरूरतों और प्राथमिकताओं को संबोधित करती हैं।

फायदे:

• समय बचाने वाले वर्कआउट: दृश्यमान परिणामों के लिए प्रतिदिन बस कुछ मिनट।
• समायोज्य तीव्रता: अपनी गति से प्रगति करें।
• अनुकूलन योग्य अनुस्मारक: प्रेरित और समय पर बने रहें।
• प्रगति ट्रैकिंग: अपने सुधार की निगरानी करें।
• इंटरैक्टिव मार्गदर्शन: स्पष्ट दृश्य और श्रव्य निर्देश।
• परिभाषित जॉलाइन: अधिक सुडौल और युवा लुक प्राप्त करें।

फेस योगा, जॉलाइन एक्सरसाइज और मेविंग:

ऐप में फेस योगा, मेविंग, जॉल्स, चिन डेफिनिशन, डबल चिन रिडक्शन और समग्र चेहरे की वसा हानि को कवर करने वाले विभिन्न व्यायाम और लेख शामिल हैं। यह शुरुआती लोगों के लिए म्याऊं बनाने और डबल चिन अभ्यास के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका प्रदान करता है। लिंग-तटस्थ कार्यक्रम पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए लाभ प्रदान करता है, जिसमें गर्दन और जबड़े के दर्द से संभावित राहत भी शामिल है। यह भरे हुए गालों और तरोताजा रूप को भी बढ़ावा देता है।

पुरुषों और महिलाओं के लिए जबड़े का व्यायाम:

• जबड़े की मांसपेशियों को तराशता है।
• फेस योगा शामिल है।
• चेहरे की चर्बी को लक्षित करता है।
• डबल चिन संबंधी चिंताओं का समाधान करता है।
• TMJ लक्षणों और गर्दन के दर्द में मदद मिल सकती है।
• म्याऊंग और कॉलरबोन आसन के लाभों का पता लगाता है।
• इसमें 5 मिनट की चेहरे की चर्बी घटाने की दिनचर्या शामिल है।
• एंटी-एजिंग फेस योग तकनीक प्रदान करता है।

Achieve इस व्यापक कार्यक्रम के साथ अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करें।