MyFitnessPal: Calorie Counter

सफलता के लिए युक्तियाँ MyFitnessPal

• संगति महत्वपूर्ण है:सटीक ट्रैकिंग और प्रगति की निगरानी के लिए नियमित रूप से अपने भोजन और गतिविधि को लॉग करना महत्वपूर्ण है।
• यथार्थवादी लक्ष्य: प्रेरणा बनाए रखने और निराशा से बचने के लिए प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें।
• हाइड्रेशन को प्राथमिकता दें: ऊर्जा बढ़ाने, चयापचय का समर्थन करने और प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए अपने पानी के सेवन पर नज़र रखें।
• समुदाय को शामिल करें: समर्थन, प्रेरणा और साझा अनुभवों के लिए दूसरों से जुड़ें।
• प्रीमियम सुविधाओं का अन्वेषण करें:उन्नत जानकारी और टूल के लिए प्रीमियम संस्करण में अपग्रेड करने पर विचार करें।

MyFitnessPal विकल्प

• लाइफसम: व्यक्तिगत भोजन योजना और विस्तृत पोषण संबंधी मार्गदर्शन प्रदान करता है।
• याज़ियो: में एक व्यापक कैलोरी काउंटर, पोषण ट्रैकर, भोजन योजना और एक उपवास ट्रैकर है।
• क्रोनोमीटर: विशिष्ट आहार आवश्यकताओं वाले व्यक्तियों के लिए आदर्श, सटीक पोषक तत्व ट्रैकिंग प्रदान करता है।