MyFitnessPal

အောင်မြင်မှုအတွက် အကြံပြုချက်များ MyFitnessPal

• တစ်သမတ်တည်းရှိခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သည်- သင့်အစားအစာနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ပုံမှန်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းသည် တိကျသောခြေရာခံခြင်းနှင့် တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်းအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
• လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များ- စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။
• ရေဓာတ်ကို ဦးစားပေးပါ- စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန် သင့်ရေစားသုံးမှုကို ခြေရာခံပါ။
• အသိုက်အဝန်းကို ချိတ်ဆက်ပါ- ပံ့ပိုးမှု၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် မျှဝေထားသော အတွေ့အကြုံများအတွက် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
• ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ- အဆင့်မြင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် ကိရိယာများအတွက် ပရီမီယံဗားရှင်းသို့ အဆင့်မြှင့်ရန် စဉ်းစားပါ။

MyFitnessPal အခြားရွေးချယ်စရာများ

• Lifesum- သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစားအစာ အစီအစဉ်များနှင့် အသေးစိတ် အာဟာရဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးသည်။
• Yazio- တွင် ပြည့်စုံသော ကယ်လိုရီကောင်တာ၊ အာဟာရခြေရာခံကိရိယာ၊ အစားအစာစီစဉ်ခြင်းနှင့် အစာရှောင်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာတို့ ပါဝင်ပါသည်။
• Cronometer- တိကျသော အာဟာရခြေရာခံခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ တိကျသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်ရှိသော လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

နိဂုံး

MyFitnessPal သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးခရီးလမ်းကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ကြံ့ခိုင်ပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော ကိရိယာအစုံကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်အသစ်ကို စတင်နေချိန် သို့မဟုတ် ရှိပြီးသားတစ်ခုအား ပြန်လည်ပြင်ဆင်နေသည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့် ပံ့ပိုးပေးသည့် အသိုင်းအဝိုင်းက သင့်အား Achieve သင့်ပန်းတိုင်များကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောကိုက်ညီမှုရှာဖွေရန် MyFitnessPal သို့မဟုတ် ၎င်း၏အခြားရွေးချယ်စရာများကို စူးစမ်းလေ့လာကြည့်ပါ။