Breathe: relax & focus

일상 생활의 혼란 속에서 평온을 추구하십니까? 호흡 : 휴식과 초점은 주머니 크기의 성소입니다. 이 응용 프로그램은 긴장을 풀고 초점을 선명하게하며 수면 품질을 향상시키는 데 도움이되는 다양한 호흡 운동을 제공합니다. 항상 개인 명상 가이드로 생각하십시오. 똑같이 호흡 및 상자 호흡과 같은 확립 된 기술에서 차분한 자연 사운드 및 광범위한 사용자 정의 옵션에 이르기까지 Breathe는보다 평화로운 사고 방식을 키우는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 진행 상황을 추적하고 세션을 개인화하며 호흡 홀딩 용량을 테스트하십시오.이 앱은 마음 챙김을 완전히 새로운 차원으로 향상시킵니다.

호흡의 특징 : 휴식 및 초점 :

• 다양한 호흡 운동 : 같은 호흡, 상자 호흡, 4-7-8 호흡, 맞춤형 호흡 패턴을 만드는 능력을 포함하여 필요에 맞는 다양한 호흡 기술을 탐색하십시오. 스트레스 해소, 집중 또는 수면을 향상시켜야하든 목표에 맞는 운동이 있습니다.
• 사용자 친화적 인 기능 : 호흡 홀딩 테스트, 사용자 정의 가능한 호흡 알림, 가이드 호흡 세션 (음성 오버 또는 벨 큐 포함), 진정 자연 사운드, 진동 피드백, 진행 추적 및 완전한 사용자 정의 옵션과 같은 기능으로 완벽한 경험을 즐기십시오.
• 개인화 된 경험 : 지속 시간, 사운드 스케이프 및 음성지도를 조정하여 호흡 세션을 선호도에 맞게 조정하십시오. 사이클 수에 따라 세션 길이를 사용자 정의하십시오. 배경 작동과 편리한 다크 모드로 중단없는 사용을 즐기십시오.

FAQ :

• 앱이 초보자에게 적합합니까? 전적으로! Breathe는 초보자와 숙련 된 실무자 모두를 위해 설계되었습니다. 이 앱은 호흡 여행의 모든 ​​단계에서 귀하를 지원할 수있는 명확한 지침과 유연성을 제공합니다.
• 앱을 오프라인으로 사용할 수 있습니까? 예! 모든 기능에 오프라인으로 액세스하여 인터넷 연결없이 언제 어디서나 마음 챙김과 휴식을 취할 수 있습니다.
• 모든 장치에서 앱을 사용할 수 있습니까? IOS 및 Android 장치 모두에서 Breathe를 사용할 수 있으므로 스마트 폰 또는 태블릿의 호흡 운동 및 휴식 도구에 편리하게 접근 할 수 있습니다.

결론:

Breathe : Relax & Focus는 다양한 호흡 운동, 직관적 인 기능 및 개인화 된 경험을 제공하는 포괄적 인 앱입니다. 긴장을 풀고, 집중력을 향상 시키거나, 수면 품질을 향상 시키거나, 마음 챙김을 일상 생활에 단순히 통합하든이 응용 프로그램에는 모든 사람을위한 것이 있습니다. 다양한 운동, 사용자 정의 가능한 옵션 및 오프라인 접근성으로 인해 마음 챙김과 휴식을 키우는 최고의 도구가됩니다. 오늘 숨을 쉬고 더 차분하고 더 집중하는 여행을 시작하십시오.