Breathe: relax & focus

Naghahanap ng katahimikan sa gitna ng kaguluhan ng pang -araw -araw na buhay? Huminga: Mamahinga at Pokus ang iyong santuario na may sukat na bulsa. Nag -aalok ang app na ito ng isang magkakaibang koleksyon ng mga ehersisyo sa paghinga na idinisenyo upang matulungan kang makapagpahinga, patalasin ang iyong pokus, at kahit na pagbutihin ang iyong kalidad ng pagtulog. Isipin ito bilang iyong personal na gabay sa pagmumuni -muni, laging magagamit. Mula sa mga itinatag na pamamaraan tulad ng pantay na paghinga at paghinga ng kahon hanggang sa pagpapatahimik ng mga tunog ng kalikasan at malawak na mga pagpipilian sa pagpapasadya, ang paghinga ay nagbibigay ng lahat ng kailangan mo upang linangin ang isang mas mapayapang pag -iisip. Subaybayan ang iyong pag-unlad, i-personalize ang iyong mga sesyon, at kahit na subukan ang iyong kapasidad na humahawak sa paghinga-ang app na ito ay nagpataas ng pag-iisip sa isang buong bagong antas.

Mga Tampok ng Breathe: Mamahinga at Pokus:

• DIVERSE BREATHING EXERCISES: Galugarin ang iba't ibang mga diskarte sa paghinga na naaayon sa iyong mga pangangailangan, kabilang ang pantay na paghinga, paghinga ng kahon, paghinga ng 4-7-8, at ang kakayahang lumikha ng mga pasadyang mga pattern ng paghinga. Kung kailangan mong mag-de-stress, mag-concentrate, o mapahusay ang iyong pagtulog, mayroong isang ehersisyo upang tumugma sa iyong mga layunin.
• Mga Tampok ng User-Friendly: Masiyahan sa isang walang tahi na karanasan na may mga tampok tulad ng isang pagsubok na may hawak na paghinga, napapasadyang mga paalala ng paghinga, gabay na mga sesyon ng paghinga (na may mga boses o mga cues ng kampanilya), nakapapawi na tunog ng kalikasan, feedback ng panginginig ng boses, pagsubaybay sa pag-unlad, at kumpletong mga pagpipilian sa pagpapasadya.
• Personalized na Karanasan: Pinasadya ang iyong mga sesyon sa paghinga sa iyong mga kagustuhan sa pamamagitan ng pag -aayos ng tagal, tunog ng tunog, at gabay sa boses. Ipasadya ang haba ng session batay sa bilang ng mga siklo. Tangkilikin ang walang tigil na paggamit gamit ang operasyon sa background at isang maginhawang madilim na mode.

FAQS:

• Ang app ba ay angkop para sa mga nagsisimula? Ganap na! Ang paghinga ay dinisenyo para sa parehong mga nagsisimula at may karanasan na mga praktista. Nag -aalok ang app ng malinaw na gabay at kakayahang umangkop upang suportahan ka sa bawat yugto ng iyong paglalakbay sa paghinga.
• Maaari ko bang gamitin ang app sa offline? Oo! I -access ang lahat ng mga tampok sa offline, na nagpapahintulot sa iyo na magsagawa ng pag -iisip at pagpapahinga anumang oras, kahit saan, nang hindi nangangailangan ng koneksyon sa internet.
• Magagamit ba ang app sa lahat ng mga aparato? Ang Breathe ay magagamit para sa parehong mga aparato ng iOS at Android, tinitiyak ang maginhawang pag -access sa mga ehersisyo sa paghinga at mga tool sa pagpapahinga sa iyong smartphone o tablet.

Konklusyon:

Huminga: Mamahinga at Pokus ay isang komprehensibong app na nag -aalok ng isang malawak na hanay ng mga ehersisyo sa paghinga, madaling maunawaan na mga tampok, at isang isinapersonal na karanasan. Kung naglalayong mag -relaks ka, mapabuti ang pokus, mapahusay ang kalidad ng pagtulog, o isama lamang ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na gawain, ang app na ito ay may isang bagay para sa lahat. Ang magkakaibang pagsasanay, napapasadyang mga pagpipilian, at pag -access sa offline ay ginagawang panghuli tool para sa paglilinang ng pag -iisip at pagpapahinga. I -download ang Huminga Ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay sa isang kalmado, mas nakatuon ka.