Thenics

Thenics bukan apl kecergasan biasa anda. Ia melampaui sekadar mengangkat berat atau meningkatkan ulangan. Sebaliknya, ia memberi tumpuan kepada membantu anda mencapai kemahiran calisThenics yang mengagumkan dan membangunkan otot berfungsi. Sama ada anda suka senaman jalanan, CrossFit atau pergerakan calisThenics seperti Bar Brothers dan Barstarzz, apl ini membantu anda.

Dengan pelbagai kemahiran untuk dipilih, termasuk otot-up, papan, tuas hadapan dan tekan tubi dirian tangan, apl ini menyediakan penerangan terperinci dan penerangan teknik untuk setiap kemahiran. Apa yang membezakannya daripada apl kecergasan lain ialah penekanannya pada perkembangan. Setiap kemahiran dipecahkan kepada beberapa janjang, membolehkan anda belajar langkah demi langkah dan menyesuaikan diri dengan tahap semasa anda.

Tetapi bukan itu sahaja. Apl ini juga menawarkan Kemahiran Pro seperti tarik ke atas satu tangan, bendera manusia dan dirian tangan satu tangan untuk mereka yang ingin meneruskan latihan mereka ke peringkat seterusnya. Dan untuk menjadikan perancangan senaman anda lebih mudah, apl itu menyediakan pelan senaman diperibadikan yang dijana oleh Jurulatih Thenics.

Ciri Thenics:

• Kemahiran Calis Yang MengagumkanThenics: Apl ini membantu pengguna mencapai kemahiran calisThenics yang mengagumkan seperti Muscle Up, Planche, Lever Front, Lever Belakang, Pistol Squat, Handstand Tekan Atas dan V-Sit.
• Pro Skills: Selain kemahiran asas, apl ini juga menawarkan kemahiran lanjutan seperti One Arm Pull Up, Human Flag, One Arm Push Up, One Arm Handstand, Shrimp Squat dan Hefesto.
• Penerangan dan Penjelasan Teknik: Apl ini menyediakan penerangan terperinci dan penerangan teknik untuk setiap kemahiran dan perkembangan, membolehkan pengguna belajar langkah demi langkah mengikut kadar mereka sendiri.
• Perkembangan dan Latihan: Setiap kemahiran dibahagikan kepada beberapa janjang, setiap satu termasuk latihan yang berbeza. Ini membantu pengguna meningkatkan kebolehan mereka secara beransur-ansur dan menyesuaikan diri dengan tahap kecergasan semasa mereka.
• Rancangan Senaman Diperibadikan: Jurulatih Thenics apl menjana pelan senaman yang diperibadikan berdasarkan matlamat dan syarat pengguna. Ini memastikan bahawa pengguna mempunyai rancangan tersuai untuk diikuti, disesuaikan dengan keperluan khusus mereka.
• Fokus pada Kemahiran Mengagumkan: Tidak seperti apl kecergasan lain yang memfokus terutamanya pada mengangkat berat atau meningkatkan ulangan, apl ini adalah unik dalam penekanannya untuk mencapai kemahiran baharu yang mengagumkan. Pengguna bukan sahaja memperoleh kekuatan dan otot berfungsi tanpa lemak, tetapi juga menguasai kebolehan calisThenics yang luar biasa.

Kesimpulan:

Muat turun sekarang dan buka kunci dunia kemahiran calisThenics dan otot berfungsi yang mengagumkan. Dengan penerangan terperinci, penerangan teknik dan rancangan senaman yang diperibadikan, anda boleh maju mengikut rentak anda sendiri dan mencapai matlamat kecergasan anda. Ucapkan selamat tinggal kepada senaman generik dan helo untuk menguasai kemahiran seperti Muscle Ups, Planche dan Handstand Push Ups. Klik sekarang untuk memulakan perjalanan calisThenics anda dengan Thenics!