程序描述:
使用终极举重伴侣应用程序 StrongLifts 提升您的力量训练。 无论您是编写自己的程序还是使用内置的免费计划，StrongLifts 都可以简化流程。其直观的界面使查找和记录练习变得轻而易举。 不再需要手动输入次数和组数 - StrongLifts 简化了您的健身计划。该应用程序由举重专家设计，可以为您处理计划、跟踪，甚至自动体重进展。在短短几周内见证您的收获 – StrongLifts 释放您的潜力。
StrongLifts主要特点：
可定制的力量训练：创建您自己的计划或使用应用程序的免费、专业设计的程序。 直观的界面： 轻松导航应用程序以记录锻炼并查找锻炼。 自动跟踪和进度监控：该应用程序会自动跟踪您的进度，提出改进建议，并智能地增加体重。 专家开发：由举重权威创建，确保全面有效的锻炼。 明显的结果：通过渐进式超负荷和自动体重增加体验显着的力量增益。 综合练习库和教程：访问大量杠铃、自重和哑铃练习，以及 100 多个教学视频。
结论：
StrongLifts 是一款高级举重跟踪应用程序，包含增强您力量的功能。其用户友好的设计、自动跟踪和进度监控使其既简单又有效。 受益于专业举重知识，看到切实的结果，并探索其广泛的练习库。立即下载StrongLifts并改变您的训练。
截图
应用信息
版本号:
3.7.8
大小:
18.75M
系统要求:
Android 5.1 or later
软件包名
com.stronglifts.app
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