Warm Up & Morning Workout App

Apl Pemanasan Badan oleh Jurulatih Kecergasan: Dos Kecergasan Harian Anda

Bersedia untuk berasa bertenaga dan bersedia untuk hari anda dengan Apl Pemanasan Badan oleh Jurulatih Kecergasan! Apl mudah alih ini menyediakan rutin memanaskan badan dan regangan harian yang disesuaikan untuk semua tahap kecergasan, daripada pemula hingga lanjutan. Tiada peralatan, jurulatih atau pengalaman senaman terdahulu diperlukan – hanya anda dan keinginan anda untuk berasa hebat.

Alami Manfaat Perjalanan Kecergasan Peribadi:

• Rutin Memanaskan Badan & Regangan Harian: Mulakan hari anda dengan rutin peribadi yang direka untuk menyedarkan anda, meningkatkan kelenturan dan menyediakan badan anda untuk sebarang aktiviti.
• Latihan Rekaan Pakar: Semua senaman dicipta oleh jurulatih kecergasan profesional, memberikan pengalaman berkualiti tinggi yang serupa untuk mempunyai jurulatih peribadi.
• Enam Tahap Kesukaran: Sama ada anda baru memulakan perjalanan kecergasan anda atau atlet yang berpengalaman, apl ini menawarkan enam tahap kesukaran untuk memadankan tahap kecergasan semasa anda.
• Rancangan 30 Hari: Capai matlamat kecergasan anda dengan rancangan 30 hari berstruktur menampilkan tiga tahap kesukaran. Pelan ini meningkatkan intensiti senaman secara beransur-ansur, memastikan kemajuan yang stabil.
• Latihan Kendiri: Di luar rancangan 30 hari, apl ini menawarkan perpustakaan senaman kendiri. Pilih senaman dan tempoh yang anda inginkan, dan pilih daripada enam tahap kesukaran untuk memperibadikan pengalaman anda.
• Latihan Tersuai: Cipta rutin senaman unik anda sendiri menggunakan pangkalan data apl yang mengandungi lebih 130 latihan video.

Melebihi Asas:

Apl WarmUp melangkaui rutin asas, menawarkan ciri yang meningkatkan pengalaman kecergasan anda:

• Senaman Pantas & Berkesan: Dapatkan senaman yang hebat dalam masa yang singkat dengan rutin yang cekap direka untuk impak maksimum.
• Video HD Jurulatih Sebenar: Ikuti bersama-sama dengan video HD yang jelas dan menarik yang menampilkan jurulatih sebenar, memastikan bentuk yang betul dan teknik.
• Penjejakan & Kemajuan Senaman: Pantau kemajuan anda dengan penjejakan terperinci bagi senaman yang telah selesai, kalori yang dibakar dan pencapaian keseluruhan.
• Penyepaduan Google Fit: Segerakkan data anda dengan Google Fit untuk paparan menyeluruh tentang kecergasan anda perjalanan.
• Latihan Tanpa Peralatan: Tidak perlu peralatan mahal – semua senaman boleh dilakukan di mana-mana, pada bila-bila masa.
• Perkongsian Sosial: Kongsi pencapaian anda dan memotivasikan rakan anda dengan berkongsi latihan anda di sosial rangkaian.

Bersedia untuk mengawal kecergasan anda? Muat turun Apl WarmUp oleh Jurulatih Kecergasan hari ini dan rasai perbezaannya!