Warm Up & Morning Workout App

Fitness Coach မှ WarmUp App- သင်၏နေ့စဥ်ကြံ့ခိုင်မှုပမာဏ

Fitness Coach မှ WarmUp App ဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာအတွက် ခွန်အားဖြစ်စေပြီး ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။ ဤမိုဘိုင်းအက်ပ်သည် စတင်သူမှအဆင့်မြင့်အထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော နေ့စဉ်သွေးပူနှင့် ဆန့်ထုတ်သည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ စက်ကိရိယာ၊ နည်းပြ သို့မဟုတ် ကြိုတင်လေ့ကျင့်မှု အတွေ့အကြုံ မလိုအပ်ပါ - သင်နှင့် ကောင်းမွန်သော ခံစားလိုသော ဆန္ဒသာဖြစ်သည်။

စိတ်ကြိုက် ကြံ့ခိုင်မှု ခရီးစဉ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားကြည့်ပါ-

• နေ့စဉ် သွေးပူ နှင့် အကြောဆန့်ခြင်း အကျင့်များ- သင့်အား နိုးထရန်၊ ပျော့ပျောင်းလာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို စတင်လိုက်ပါ။
• ကျွမ်းကျင်-ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော လေ့ကျင့်ရေးမှူးများက ဖန်တီးထားပြီး၊ ကိုယ်ပိုင်နည်းပြတစ်ဦးရှိခြင်းနှင့် အလားတူအရည်အသွေးမြင့် အတွေ့အကြုံ။
• ခက်ခဲမှုအဆင့် ခြောက်ဆင့်- သင်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်နေချိန် သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရင့်အားကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ အက်ပ်သည် သင့်နှင့်ကိုက်ညီရန် အခက်အခဲခြောက်ခုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်။
• ရက် 30 အစီအစဉ်များ- ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော ရက် 30 အစီအစဉ်များနှင့်အတူ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ အခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်ပါရှိသည်။ ဤအစီအစဥ်များသည် လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြင့်စေပြီး တည်ငြိမ်သောတိုးတက်မှုကိုရရှိစေပါသည်။
• သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ- ရက် 30 အစီအစဉ်များအပြင်၊ အက်ပ်သည် သီးသန့်တစ်ကိုယ်တည်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို စာကြည့်တိုက်တစ်ခုပေးပါသည်။ သင်အလိုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြာချိန်ကို ရွေးချယ်ပြီး သင့်အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် ခက်ခဲမှုအဆင့် ခြောက်ဆင့်မှ ရွေးချယ်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ- အက်ပ်၏ ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်၏ ဒေတာဘေ့စ်ကို အသုံးပြု၍ သင့်ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။

အခြေခံများအပြင်-

WarmUp အက်ပ်သည် အခြေခံလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထက်ကျော်လွန်၍ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အင်္ဂါရပ်များ-

• လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ- အကျိုးသက်ရောက်မှုအများဆုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထိရောက်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် အချိန်တိုအတွင်း ကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ခန်းကို ရယူလိုက်ပါ။
• စစ်မှန်သော Trainers များ၏ HD ဗီဒီယိုများ- စစ်မှန်သောလေ့ကျင့်ရေးဆရာများပါရှိသော ရှင်းလင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော HD ဗီဒီယိုများဖြင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊ သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် သေချာစေပါ။ နည်းပညာ။
• လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းနှင့် တိုးတက်မှု- ပြီးသွားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် အလုံးစုံအောင်မြင်မှုများကို အသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• Google Fit ပေါင်းစည်းခြင်း- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြည့်ရှုနိုင်ရန် သင့်ဒေတာကို Google Fit နှင့် ထပ်တူပြုပါ။ ခရီး။
• စက်ပစ္စည်း အခမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ- ဈေးကြီးသော စက်ကိရိယာများ မလိုအပ်ပါ - လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို နေရာမရွေး အချိန်မရွေး လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
• လူမှုရေးမျှဝေခြင်း- မျှဝေပါ သင်၏အောင်မြင်မှုများနှင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို လူမှုရေးတွင်မျှဝေခြင်းဖြင့် သင့်သူငယ်ချင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးပါ။ ကွန်ရက်များ။

သင့်ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Fitness Coach မှ WarmUp အက်ပ်ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ထူးခြားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။