Калькулятор калорий МЗР

Các tính năng của калуул

Theo dõi dinh dưỡng toàn diện: Dễ dàng theo dõi lượng calo, protein, chất béo và carbohydrate hàng ngày của bạn cho mỗi bữa ăn và suốt cả ngày, đảm bảo bạn luôn đứng đầu trong nhu cầu ăn kiêng.

Mục tiêu tùy chỉnh: Đặt các mục tiêu cụ thể để giảm cân, tăng cân hoặc duy trì cân nặng và điều chỉnh lượng calo và lượng chất dinh dưỡng của bạn cho phù hợp để đạt được kết quả mong muốn của bạn.

Phân tích chất dinh dưỡng chi tiết: Theo dõi lượng nước, chất xơ, natri và vitamin C của bạn để đảm bảo bạn đang đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn và duy trì sức khỏe tối ưu.

Phân tích bữa ăn sẵn sàng: Nhận một sự cố độc đáo về thành phần hóa học của các bữa ăn làm sẵn yêu thích của bạn, bao gồm mất chất dinh dưỡng trong quá trình chuẩn bị, vì vậy bạn có thể đưa ra lựa chọn sáng suốt về những gì bạn ăn.

Cơ sở dữ liệu thực phẩm mở rộng: Truy cập cơ sở dữ liệu rộng lớn gồm hơn 7000 mặt hàng với thông tin dinh dưỡng chi tiết, cũng như một bộ sưu tập lớn hơn các nhà sản xuất và các sản phẩm dành riêng cho thương hiệu, giúp bạn dễ dàng tìm thấy và theo dõi những gì bạn tiêu thụ.

Theo dõi thể dục: Theo dõi các bài tập của bạn với sự lựa chọn đa dạng về sức mạnh và bài tập tim mạch, cũng như các tính toán đốt cháy calo cho mỗi hoạt động, giúp bạn điều chỉnh chế độ tập thể dục của bạn một cách hiệu quả.

Phần kết luận:

Tối đa hóa hành trình về sức khỏe và thể dục của bạn với người bạn đồng hành và đào tạo về dinh dưỡng và đào tạo cuối cùng. Với ка, к к к к з з, bạn có thể dễ dàng theo dõi lượng thức ăn của mình, đặt mục tiêu cá nhân hóa, phân tích nội dung dinh dưỡng và lập kế hoạch tập luyện một cách hiệu quả. Nói lời tạm biệt với phỏng đoán và xin chào với một cách tiếp cận thông tin hơn để đạt được các mục tiêu sức khỏe của bạn. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và phụ trách dinh dưỡng và đào tạo của bạn hơn bao giờ hết.