Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log ialah apl penjejakan senaman terbaik yang direka untuk mengoptimumkan latihan anda tanpa pemeriksaan telefon yang berterusan. Sama ada anda seorang pengangkat yang berpengalaman atau baru bermula, apl ini menyediakan semua alatan yang anda perlukan untuk mencapai matlamat kecergasan anda. Pembina senamannya yang boleh disesuaikan membolehkan anda membuat rutin dengan mudah yang disesuaikan dengan keperluan dan aspirasi khusus anda. Pilih daripada pelbagai jenis latihan untuk memperibadikan senaman anda dengan sempurna. Log komen, jejak kemajuan anda dengan teliti dan laraskan tetapan agar sepadan dengan pilihan anda. Eksport data senaman anda untuk analisis mendalam dan kongsi pencapaian anda dengan rakan dan keluarga. Apl yang cekap dan mesra pengguna ini memastikan latihan tanpa gangguan. Selain itu, nikmati ketenangan fikiran kerana mengetahui data anda disandarkan dengan selamat dan boleh dipulihkan. Mulakan perjalanan kecergasan anda dengan Bodybuilding Workout Log hari ini!

Ciri Bodybuilding Workout Log:

• Pembina Senaman Tersuai: Cipta rutin senaman yang diperibadikan dengan menambahkan senaman anda sendiri. Contoh rutin juga disediakan, mudah diubah suai mengikut keperluan dan kebolehan individu.
• Penjejakan Latihan Komprehensif: Log ulasan dan nota untuk setiap set, jejaki kesukaran set dan semak sejarah terperinci tentang set, ulangan, berat, ulasan dan masa rehat. Bahagian kalendar dan statistik menyediakan gambaran keseluruhan lengkap tentang sejarah dan kemajuan senaman anda.
• Tetapan Boleh Disesuaikan: Peribadikan pengalaman anda dengan melaraskan tetapan seperti pemasa rehat, selang rehat automatik, paparan hasil terbaik (atau hasil daripada rutin yang sama sahaja), dan formula maks 1 ulangan.
• Mendalam Analisis Keputusan: Eksport data senaman untuk analisis lanjut, kongsi kejayaan anda di media sosial dan lihat ringkasan selepas bersenam yang menyerlahkan rekod peribadi baharu, jumlah angkat berat, masa latihan dan intensiti.
• Ciri Penjimatan Masa: Minimumkan gangguan semasa bersenam dengan menyambung semula sesi yang tidak lengkap, melakukan superset dengan mudah, pra-masukkan berat untuk set seterusnya dan menambah, mengalih keluar atau menyusun semula latihan dengan cepat.
• Sandaran dan Pemulihan Data: Sandarkan dan pulihkan semua latihan dan sejarah log latihan untuk pemindahan data yang lancar antara peranti.

Kesimpulan:

Bodybuilding Workout Log ialah apl kecergasan intuitif dan komprehensif yang sesuai untuk pemula dan atlet angkat berat yang berpengalaman. Dengan pembina senaman tersuai, sejarah senaman terperinci, tetapan boleh disesuaikan, analisis hasil yang mantap, ciri penjimatan masa dan sandaran data selamat, apl ini menawarkan cara yang cekap dan mesra pengguna untuk menjejak dan meningkatkan perjalanan kecergasan anda. Klik di sini untuk memuat turun apl dan mula mencapai matlamat kecergasan anda hari ini.