Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log là ứng dụng theo dõi tập luyện tối ưu được thiết kế để tối ưu hóa quá trình tập luyện của bạn mà không cần kiểm tra điện thoại liên tục. Cho dù bạn là người tập tạ dày dạn hay mới bắt đầu, ứng dụng này cung cấp tất cả các công cụ bạn cần để đạt được mục tiêu tập thể dục của mình. Trình xây dựng bài tập có thể tùy chỉnh của nó cho phép bạn dễ dàng tạo các thói quen phù hợp với nhu cầu và nguyện vọng cụ thể của mình. Chọn từ nhiều bài tập khác nhau để cá nhân hóa việc tập luyện của bạn một cách hoàn hảo. Ghi lại nhận xét, theo dõi tỉ mỉ tiến trình của bạn và điều chỉnh cài đặt để phù hợp với sở thích của bạn. Xuất dữ liệu tập luyện của bạn để phân tích chuyên sâu và chia sẻ thành tích của bạn với bạn bè và gia đình. Ứng dụng hiệu quả và thân thiện với người dùng này đảm bảo việc đào tạo không bị gián đoạn. Ngoài ra, hãy yên tâm khi biết dữ liệu của bạn được sao lưu và phục hồi an toàn. Hãy bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn với Bodybuilding Workout Log ngay hôm nay!

Tính năng của Bodybuilding Workout Log:

• Trình tạo bài tập tùy chỉnh: Tạo thói quen tập luyện được cá nhân hóa bằng cách thêm các bài tập của riêng bạn. Một thói quen mẫu cũng được cung cấp, có thể dễ dàng sửa đổi để phù hợp với nhu cầu và khả năng của từng cá nhân.
• Theo dõi quá trình tập luyện toàn diện: Ghi lại nhận xét và ghi chú cho từng hiệp, theo dõi độ khó của hiệp và xem lại lịch sử chi tiết của số hiệp, số lần lặp lại, trọng lượng, nhận xét và thời gian nghỉ ngơi. Phần lịch và thống kê cung cấp cái nhìn tổng quan đầy đủ về lịch sử và tiến độ tập luyện của bạn.
• Cài đặt có thể tùy chỉnh: Cá nhân hóa trải nghiệm của bạn bằng cách điều chỉnh các cài đặt như bộ hẹn giờ nghỉ ngơi, khoảng thời gian nghỉ ngơi tự động, hiển thị kết quả tốt nhất (hoặc chỉ kết quả từ cùng một thói quen) và công thức tối đa 1 lần lặp lại.
• Phân tích kết quả chuyên sâu: Xuất dữ liệu tập luyện để biết thêm phân tích, chia sẻ thành công của bạn trên mạng xã hội và xem các bản tóm tắt sau tập luyện nêu bật các kỷ lục cá nhân mới, tổng trọng lượng nâng được, thời gian và cường độ tập luyện.
• Tính năng tiết kiệm thời gian: Giảm thiểu sự gián đoạn trong quá trình tập luyện tập luyện bằng cách tiếp tục các buổi tập chưa hoàn thành, dễ dàng thực hiện các hiệp thay thế, nhập trước mức tạ cho hiệp tiếp theo và thêm, bớt hoặc sắp xếp lại các bài tập trên fly.
• Sao lưu và khôi phục dữ liệu: Sao lưu và khôi phục an toàn tất cả các bài tập cũng như lịch sử nhật ký luyện tập để truyền dữ liệu liền mạch giữa các thiết bị.

Kết luận :

Bodybuilding Workout Log là một ứng dụng thể dục trực quan và toàn diện, hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và người tập tạ có kinh nghiệm. Với trình tạo bài tập tùy chỉnh, lịch sử tập luyện chi tiết, cài đặt có thể tùy chỉnh, phân tích kết quả mạnh mẽ, tính năng tiết kiệm thời gian và sao lưu dữ liệu an toàn, ứng dụng này cung cấp một cách hiệu quả và thân thiện với người dùng để theo dõi và nâng cao hành trình tập thể dục của bạn. Nhấp vào đây để tải xuống ứng dụng và bắt đầu đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn ngay hôm nay.