Plixi – 지방 계산기로 체지방률을 정확하게 측정하세요! 이 최첨단 앱은 피부 주름 측정(ISAK)을 활용하고 체밀도 및 체지방 계산을 위한 세 가지 고유한 공식을 사용하여 피트니스 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다. 체지방이 권장 기준치(남성의 경우 12%, 여성의 경우 15%)보다 높거나 낮더라도 Plixi는 Durnin/Womersley 및 Jackson/Pollock 방법을 사용하여 정확한 결과를 제공합니다. 추측을 없애고 정확성을 수용하세요. 지금 다운로드하여 이상적인 체격을 Achieve 받으세요!
Plixi의 주요 기능 - 지방 계산기:
- 높은 정확도: 체밀도에 대한 세 가지 공식과 체지방에 대한 세 가지 공식으로 피부주름 측정(ISAK)을 활용하여 정확한 계산을 보장합니다.
- 캘리퍼 호환성: 정확한 체지방률 측정을 위해 캘리퍼와 원활하게 작동하도록 설계되어 신뢰할 수 있는 피트니스 진행 상황 추적이 가능합니다.
- 포뮬러 선택: Durnin/Womersley와 Jackson/Pollock(3 및 7 사이트) 방법 중에서 선택하여 다양한 신체 구성에 적합합니다.
- 직관적인 인터페이스: 사용자 친화적인 디자인으로 데이터 입력이 단순화되고 빠르고 이해하기 쉬운 결과가 제공됩니다.
- 사용자 정의 가능한 설정: 설정을 개인화하고 개인의 필요에 가장 적합한 공식을 선택하십시오.
- 피트니스 목표 지원: 시간에 따른 피트니스 진행 상황과 체성분 변화를 모니터링하는 데 유용한 도구입니다.
사용자 팁:
- 가장 정확한 체지방 평가 및 모니터링을 위해 앱과 캘리퍼를 결합하세요.
- 다양한 공식을 실험하여 피트니스 목표에 가장 통찰력 있는 방법을 찾아보세요.
- 지속적으로 데이터를 기록하여 진행 상황을 추적하고 그에 따라 피트니스 요법을 조정하세요.
요약:
Plixi – 지방 계산기는 정확한 계산, 다양한 수식 옵션, 간단한 인터페이스를 제공하므로 피트니스 매니아에게 필수적인 도구입니다. 사용자 정의 가능한 설정과 유용한 기능을 통해 체지방률을 정확하게 모니터링하는 데 완벽한 동반자가 됩니다.