V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Jurulatih dan Rancangan Running adalah aplikasi bimbingan yang canggih yang direka untuk meningkatkan prestasi anda. Sama ada anda seorang pemula atau pelumba yang berpengalaman, aplikasi ini memberikan sokongan yang komprehensif. Ciri-ciri utama termasuk penilaian kecergasan, pelan latihan peribadi, dan bimbingan GPS masa nyata, dengan berkesan meletakkan jurulatih peribadi di dalam poket anda. Dibangunkan oleh jurulatih terkenal Jack Daniels, menggunakan prinsip latihan peringkat Olimpik, V.O2 menyampaikan latihan pintar yang mengoptimumkan usaha anda dan menghalang overtraining. Jalankan lebih pintar, lebih cepat, dan mencapai potensi penuh anda.

V.O2: Ciri -ciri Jurulatih dan Pelan Running:

• Tentukan tahap kecergasan semasa anda menggunakan VDOT.
• Menerima langkah latihan yang disesuaikan berdasarkan kebolehan anda.
• Segerakkan kalendar latihan anda dengan data GPS dari pelacak kecergasan yang popular.
• Dapatkan bimbingan masa nyata dengan menyegerakkan latihan dan sasaran laju dengan peranti Garmin.
• Berkomunikasi dengan dan menyesuaikan rancangan latihan dengan jurulatih peribadi anda.
• Manfaat dari kaedah latihan yang terbukti secara saintifik yang dibangunkan oleh jurulatih Olimpik Jack Daniels.

Kesimpulan:

V.O2: Jurulatih dan rancangan yang sedang berjalan menawarkan latihan yang benar-benar peribadi yang menyesuaikan diri dengan kemajuan anda, menyediakan rancangan pintar untuk semua peringkat, dan memanfaatkan kepakaran metodologi latihan peringkat Olimpik. Muat turun sekarang dan bawa berjalan ke peringkat seterusnya!