V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Running Coach and Plan là một ứng dụng huấn luyện tiên tiến được thiết kế để nâng cao hiệu suất chạy của bạn. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một tay đua dày dạn, ứng dụng này cung cấp hỗ trợ toàn diện. Các tính năng chính bao gồm đánh giá thể dục, kế hoạch đào tạo cá nhân và hướng dẫn GPS thời gian thực, đưa một huấn luyện viên cá nhân vào túi của bạn một cách hiệu quả. Được phát triển bởi huấn luyện viên nổi tiếng Jack Daniels, sử dụng các nguyên tắc đào tạo cấp Olympic, V.O2 cung cấp đào tạo thông minh nhằm tối ưu hóa những nỗ lực của bạn và ngăn chặn việc tập luyện quá sức. Chạy thông minh hơn, nhanh hơn và đạt được tiềm năng đầy đủ của bạn.

V.O2: Chạy các tính năng của huấn luyện viên và kế hoạch:

• Xác định mức độ tập thể dục hiện tại của bạn bằng VDOT.
• Nhận các bước đào tạo tùy chỉnh dựa trên khả năng của bạn.
• Đồng bộ hóa lịch đào tạo của bạn với dữ liệu GPS từ các trình theo dõi thể dục phổ biến.
• Nhận hướng dẫn thời gian thực bằng cách đồng bộ hóa các mục tiêu tập luyện và tốc độ với các thiết bị Garmin.
• Giao tiếp với và điều chỉnh kế hoạch đào tạo với huấn luyện viên cá nhân của bạn.
• Lợi ích từ các phương pháp đào tạo đã được chứng minh khoa học được phát triển bởi huấn luyện viên Olympic Jack Daniels.

Phần kết luận:

V.O2: Huấn luyện viên và kế hoạch điều hành cung cấp đào tạo thực sự được cá nhân hóa thích nghi với sự tiến bộ của bạn, cung cấp các kế hoạch thông minh cho tất cả các cấp và tận dụng chuyên môn về phương pháp đào tạo cấp Olympic. Tải xuống ngay bây giờ và đưa bạn chạy lên cấp độ tiếp theo!