Omada

Omada es un programa en línea innovador diseñado para ayudarlo a cultivar hábitos saludables duraderos. La aplicación fácil de usar lo mantiene conectado con su entrenador personal, permitiendo un fácil seguimiento de comidas, monitoreo de actividad física e interacción con su grupo de apoyo. Acceda convenientemente a las lecciones semanales y rastree su progreso en su dispositivo móvil. Al combinar técnicas de cambio de comportamiento de vanguardia con apoyo personalizado, Omada es una herramienta poderosa para mitigar el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Únase a los miles que ya experimentan los beneficios del enfoque innovador de Omada para la medicina digital conductual.

Características de Omada:

Mensajes directos con su entrenador: Manténgase conectado con su entrenador a través de mensajes directos para orientación y apoyo personalizados durante todo su viaje de salud.

Seguimiento de comidas sobre la marcha: rastree sin esfuerzo sus comidas en cualquier momento, en cualquier lugar, utilizando la conveniente función de seguimiento de comidas de la aplicación.

Paso y seguimiento de la actividad física: monitoree sus pasos diarios y actividad física para mantenerse en el camino con sus objetivos de acondicionamiento físico y mantener un estilo de vida activo.

Lecciones semanales para dispositivos móviles: acceso y lecciones semanales completas en un formato móvil fácil de usar, aprendizaje y progreso a su propio ritmo.

Consejos para usuarios de Omada:

Manténgase conectado: comuníquese regularmente con su entrenador a través de mensajes directos para compartir su progreso, recibir comentarios y mantenerse motivado.

Utilice el seguimiento de las comidas: aproveche la función de seguimiento de comidas para cultivar hábitos alimenticios más saludables, monitorear su consumo y tomar decisiones informadas de alimentos.

Establezca objetivos de acondicionamiento físico alcanzable: rastree sus pasos y actividad diarios para mantenerse motivados, establecer objetivos realistas y desafiarse progresivamente a sí mismo.

Conclusión:

OMADA® es una aplicación integral e intuitiva que ofrece una gran cantidad de características para apoyar sus objetivos de salud y bienestar. Desde mensajes directos con su entrenador hasta rastrear sus comidas y actividades, OMADA proporciona las herramientas y recursos necesarios para cambios de estilo de vida duraderos. Al utilizar completamente las características de la aplicación y seguir estos consejos, puede mejorar significativamente su bienestar general y reducir su riesgo de enfermedades crónicas. Descargue la aplicación hoy y emprenda su viaje a un futuro más saludable.