Omada

ओमाडा एक ग्राउंडब्रेकिंग ऑनलाइन कार्यक्रम है जो आपको स्थायी स्वस्थ आदतों की खेती करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उपयोगकर्ता के अनुकूल ऐप आपको अपने व्यक्तिगत कोच के साथ जुड़ा रहता है, जो आसान भोजन ट्रैकिंग, शारीरिक गतिविधि की निगरानी और आपके समर्थन समूह के साथ बातचीत की अनुमति देता है। साप्ताहिक पाठों तक आसानी से पहुंचें और अपने मोबाइल डिवाइस पर अपनी प्रगति को ट्रैक करें। व्यक्तिगत समर्थन के साथ अत्याधुनिक व्यवहार परिवर्तन तकनीकों को सम्मिश्रण करके, ओमाडा टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग जैसे पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। डिजिटल व्यवहार चिकित्सा के लिए ओमाडा के अभिनव दृष्टिकोण के लाभों का अनुभव करने वाले हजारों लोगों को पहले से ही शामिल करें।

ओमाडा की विशेषताएं:

अपने कोच के साथ प्रत्यक्ष संदेश: व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए प्रत्यक्ष संदेश के माध्यम से अपने कोच के साथ जुड़े रहें और अपने स्वास्थ्य यात्रा में समर्थन करें।

ऑन-द-गो भोजन ट्रैकिंग: ऐप के सुविधाजनक भोजन ट्रैकिंग सुविधा का उपयोग करके, कभी भी, कहीं भी अपने भोजन को ट्रैक करें।

कदम और शारीरिक गतिविधि ट्रैकिंग: अपने दैनिक चरणों और शारीरिक गतिविधि की निगरानी करें अपने फिटनेस लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर रहने और एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखने के लिए।

मोबाइल के अनुकूल साप्ताहिक पाठ: उपयोगकर्ता के अनुकूल मोबाइल प्रारूप में साप्ताहिक पाठों का उपयोग और पूरा करें, अपनी गति से सीखने और प्रगति करें।

ओमाडा उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:

जुड़े रहें: नियमित रूप से अपनी प्रगति को साझा करने, प्रतिक्रिया प्राप्त करने और प्रेरित रहने के लिए सीधे संदेश के माध्यम से अपने कोच के साथ संवाद करें।

भोजन ट्रैकिंग का उपयोग करें: स्वस्थ भोजन की आदतों की खेती करने, अपने सेवन की निगरानी करने और सूचित भोजन विकल्प बनाने के लिए भोजन ट्रैकिंग सुविधा का लाभ उठाएं।

प्राप्त करने योग्य फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें: प्रेरित रहने के लिए अपने दैनिक चरणों और गतिविधि को ट्रैक करें, यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें, और उत्तरोत्तर खुद को चुनौती दें।

निष्कर्ष:

OMADA® एक व्यापक और सहज ज्ञान युक्त ऐप है जो आपके स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए सुविधाओं का खजाना पेश करता है। अपने कोच के साथ सीधे मैसेजिंग से लेकर अपने भोजन और गतिविधि पर नज़र रखने के लिए, ओमाडा स्थायी जीवन शैली में बदलाव के लिए आवश्यक उपकरण और संसाधन प्रदान करता है। ऐप की सुविधाओं का पूरी तरह से उपयोग करके और इन युक्तियों का पालन करके, आप अपने समग्र कल्याण में काफी सुधार कर सकते हैं और पुरानी बीमारियों के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। आज ऐप डाउनलोड करें और एक स्वस्थ भविष्य के लिए अपनी यात्रा को अपनाएं।