Omada

Omada to przełomowy program online, który pomoże ci uprawiać trwałe zdrowe nawyki. Aplikacja przyjazna dla użytkownika jest związana z osobistym trenerem, umożliwiając łatwe śledzenie posiłków, monitorowanie aktywności fizycznej i interakcję z grupą wsparcia. Dogodnie uzyskuj dostęp do cotygodniowych lekcji i śledź swoje postępy na urządzeniu mobilnym. Mieszając najnowocześniejsze techniki zmiany behawioralnej z spersonalizowanym wsparciem, Omada jest potężnym narzędziem do ograniczania ryzyka chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca typu 2 i choroby serca. Dołącz do tysięcy, którzy już doświadczają korzyści z innowacyjnego podejścia Omada do cyfrowej medycyny behawioralnej.

Cechy Omada:

Bezpośrednie wiadomości z trenerem: Pozostań w kontakcie z trenerem za pośrednictwem bezpośredniej wiadomości w celu spersonalizowanych wskazówek i wsparcia podczas podróży zdrowotnej.

Śledzenie posiłków w ruchu: bez wysiłku śledź swoje posiłki w dowolnym miejscu, w dowolnym miejscu, korzystając z wygodnej funkcji śledzenia posiłków w aplikacji.

Śledzenie kroku i aktywności fizycznej: Monitoruj swoje codzienne kroki i aktywność fizyczną, aby pozostać na dobrej drodze do celów fitness i utrzymywać aktywny styl życia.

Przyjazne dla urządzeń mobilnych cotygodniowych lekcji: dostęp i kompletne cotygodniowe lekcje w przyjaznym dla użytkownika formatu mobilnego, uczeniu się i postępu we własnym tempie.

Wskazówki dla użytkowników Omada:

Pozostań w kontakcie: regularnie komunikuj się ze swoim trenerem poprzez bezpośrednie wiadomości, aby podzielić się swoimi postępami, otrzymywać informacje zwrotne i pozostać zmotywowanym.

Wykorzystaj śledzenie posiłków: wykorzystaj funkcję śledzenia posiłków, aby uprawiać zdrowsze nawyki żywieniowe, monitorować spożycie i dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.

Ustaw osiągalne cele fitness: Śledź swoje codzienne kroki i aktywność, aby pozostać zmotywowanym, wyznaczyć realistyczne cele i stopniowo rzucić sobie wyzwanie.

Wniosek:

OMADA® to kompleksowa i intuicyjna aplikacja oferująca bogactwo funkcji wspierających twoje cele zdrowia i dobrego samopoczucia. Od bezpośredniej wiadomości z trenerem po śledzenie posiłków i aktywności, Omada zapewnia narzędzia i zasoby potrzebne do trwałych zmian w stylu życia. W pełni wykorzystując funkcje aplikacji i postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz znacznie poprawić ogólne samopoczucie i zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych. Pobierz aplikację już dziś i wyrusz swoją podróż do zdrowszej przyszłości.