বাড়ি > অ্যাপ্লিকেশন >Workout for Women: Fit at Home
এই অ্যাপ, "The Workout for Women: Fit at Home," নারীদের তাদের ঘরের আরাম থেকে তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা দেয়। এটিতে বৈজ্ঞানিকভাবে চর্বি বার্ন এবং ওজন কমানোর জন্য ডিজাইন করা সংক্ষিপ্ত, উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউটগুলি রয়েছে, সমস্ত কিছুর প্রয়োজন ছাড়াই৷
অ্যাপটি অ্যানিমেশন এবং ভিডিওর মাধ্যমে বিস্তারিত নির্দেশনা প্রদান করে, একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের অভিজ্ঞতা প্রদান করে। এটিতে ওয়ার্ম-আপ, কুল-ডাউন এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং, ওজন হ্রাস এবং ক্যালোরি পোড়ানোর নিরীক্ষণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। Fitbit, Samsung Health, এবং MyFitnessPal-এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণতা যোগ করার ভবিষ্যত পরিকল্পনা সহ Google ফিটের সাথে একীকরণ উপলব্ধ।
মূল সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
- সময়-দক্ষ ওয়ার্কআউট: ন্যূনতম সময়ে চর্বি বার্নিং সর্বাধিক করুন।
- বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত ফলাফল: প্রমাণিত ওজন হ্রাস এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত।
- সরঞ্জাম-মুক্ত সুবিধা: যেকোন সময়, যে কোন জায়গায় কাজ করুন।
- সম্পূর্ণ শরীরের প্রশিক্ষণ: সম্পূর্ণ শরীরের টোনিংয়ের জন্য সমস্ত প্রধান পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করুন।
- বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: অ্যানিমেশন এবং ভিডিও সঠিক ফর্ম এবং কৌশল নিশ্চিত করে।
- প্রগতি ট্র্যাকিং: আপনার অর্জনগুলি পর্যবেক্ষণ করে অনুপ্রাণিত থাকুন।
এই অ্যাপটি মহিলাদের জন্য একটি সুবিধাজনক এবং কার্যকর সমাধান যারা ওজন কমাতে, ফিটনেসের উন্নতি করতে এবং তাদের শরীরকে ভাস্কর্য করতে চায়।
v1.4.9
18.00M
Android 5.1 or later
women.workout.female.fitness
这个应用非常适合在家锻炼的女性，运动时间短但效果好，希望能有更多的锻炼选项。
Cette application est super pour les femmes qui veulent s'entraîner à la maison. Les séances sont courtes mais efficaces. J'aimerais juste plus de diversité dans les exercices.
Die App ist toll für Frauen, die zu Hause fit bleiben wollen. Die Workouts sind kurz und intensiv. Mehr Abwechslung wäre schön.
Me encanta esta aplicación. Los ejercicios son intensos y rápidos, ideales para quemar grasa. Solo desearía que hubiera más variedad de rutinas.
This app is amazing! The workouts are short but effective, and I love that I don't need any equipment. It's perfect for busy women like me who want to stay fit at home.
