บ้าน > แอพพลิเคชั่น >Workout for Women: Fit at Home
แอปนี้ "Workout for Women: Fit at Home" ช่วยให้ผู้หญิงบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้จากที่บ้านอย่างสะดวกสบาย ประกอบด้วยการออกกำลังกายระยะสั้นที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งได้รับการออกแบบทางวิทยาศาสตร์เพื่อการเผาผลาญไขมันและการลดน้ำหนัก โดยไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ
แอปให้คำแนะนำโดยละเอียดผ่านภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอ มอบประสบการณ์ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล นอกจากนี้ยังรวมถึงการวอร์มอัพ คูลดาวน์ และการติดตามความคืบหน้า ติดตามการลดน้ำหนักและแคลอรี่ที่เผาผลาญ สามารถใช้งานร่วมกับ Google Fit ได้ โดยมีแผนในอนาคตที่จะเพิ่มความเข้ากันได้กับ Fitbit, Samsung Health และ MyFitnessPal
ประโยชน์หลัก ได้แก่:
- การออกกำลังกายที่ประหยัดเวลา: เพิ่มการเผาผลาญไขมันสูงสุดในเวลาอันสั้น
- ผลลัพธ์ที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์: การลดน้ำหนักที่พิสูจน์แล้วและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น
- ความสะดวกสบายแบบไม่มีอุปกรณ์: ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา
- การฝึกทั้งร่างกาย: กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดเพื่อปรับสีผิวให้สมบูรณ์
- คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: แอนิเมชั่นและวิดีโอรับประกันรูปแบบและเทคนิคที่ถูกต้อง
- การติดตามความคืบหน้า: ติดตามความสำเร็จของคุณอยู่เสมอ แอพนี้เป็นทางออกที่สะดวกและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนัก ปรับปรุงสมรรถภาพร่างกาย และปั้นรูปร่าง
v1.4.9
18.00M
Android 5.1 or later
women.workout.female.fitness
这个应用非常适合在家锻炼的女性，运动时间短但效果好，希望能有更多的锻炼选项。
Cette application est super pour les femmes qui veulent s'entraîner à la maison. Les séances sont courtes mais efficaces. J'aimerais juste plus de diversité dans les exercices.
Die App ist toll für Frauen, die zu Hause fit bleiben wollen. Die Workouts sind kurz und intensiv. Mehr Abwechslung wäre schön.
Me encanta esta aplicación. Los ejercicios son intensos y rápidos, ideales para quemar grasa. Solo desearía que hubiera más variedad de rutinas.
This app is amazing! The workouts are short but effective, and I love that I don't need any equipment. It's perfect for busy women like me who want to stay fit at home.
