VGZ Mindfulness Coach

Descubre VGZ Mindfulness Coach: Tu camino gratuito hacia la paz interior

¿Busca una forma sencilla de integrar la atención plena en su rutina diaria? La aplicación VGZ Mindfulness Coach ofrece una solución completa y gratuita. Con más de 100 ejercicios y 8 programas seleccionados, puedes adaptar tu práctica a tus limitaciones de tiempo y a tu estado emocional.

Guiada por la experta en mindfulness Annegreetje, la aplicación ofrece una amplia gama de ejercicios, desde meditaciones relajantes hasta yoga infantil interesante, todo en holandés. Personaliza tu experiencia seleccionando tu voz preferida y sumérgete por completo en cada sesión. Realice un seguimiento de su progreso sin esfuerzo con los nuevos filtros y el medidor de estado de ánimo de la aplicación.

Características clave de VGZ Mindfulness Coach:

• Acceso a 100 ejercicios de mindfulness y 8 programas estructurados.
• Los ejercicios varían desde meditación hasta yoga para niños.
• Elija entre guía de voz masculina y femenina.
• Desarrollado por la destacada entrenadora de mindfulness Annegreetje.
• Incluye nuevos filtros y un rastreador de estado de ánimo para un seguimiento personalizado del progreso.
• Completamente gratuito y de fácil acceso para todos.

En conclusión:

VGZ Mindfulness Coach proporciona un conjunto de herramientas versátil para cultivar la conciencia del momento presente. Con opciones personalizables y seguimiento del progreso, esta aplicación gratuita es un recurso invaluable para mejorar su bienestar general. ¡Descárgalo hoy y embárcate en tu viaje de atención plena!