VGZ Mindfulness Coach

Khám phá VGZ Mindfulness Coach: Con đường tự do dẫn đến sự bình yên nội tâm

Bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản để tích hợp chánh niệm vào thói quen hàng ngày của mình? Ứng dụng VGZ Mindfulness Coach cung cấp giải pháp toàn diện và miễn phí. Với hơn 100 bài tập và 8 chương trình tuyển chọn, bạn có thể điều chỉnh việc luyện tập của mình cho phù hợp với giới hạn về thời gian và trạng thái cảm xúc của mình.

Được hướng dẫn bởi chuyên gia chánh niệm Annegreetje, ứng dụng này cung cấp nhiều bài tập đa dạng, từ thiền định tĩnh tâm đến bài tập yoga hấp dẫn dành cho trẻ em, tất cả đều bằng tiếng Hà Lan. Cá nhân hóa trải nghiệm của bạn bằng cách chọn giọng nói ưa thích và hoàn toàn đắm mình vào mỗi phiên. Theo dõi tiến trình của bạn một cách dễ dàng bằng các bộ lọc và đồng hồ đo tâm trạng mới của ứng dụng.

Các tính năng chính của VGZ Mindfulness Coach:

• Tiếp cận 100 bài tập chánh niệm và 8 chương trình có cấu trúc.
• Các bài tập đa dạng, từ thiền đến yoga thân thiện với trẻ em.
• Chọn giữa hướng dẫn bằng giọng nam và nữ.
• Được phát triển bởi huấn luyện viên chánh niệm hàng đầu Annegreetje.
• Bao gồm các bộ lọc mới và trình theo dõi tâm trạng để theo dõi tiến độ được cá nhân hóa.
• Hoàn toàn miễn phí và dễ dàng truy cập đối với tất cả mọi người.

Tóm lại:

VGZ Mindfulness Coach cung cấp bộ công cụ linh hoạt để nâng cao nhận thức về thời điểm hiện tại. Với các tùy chọn có thể tùy chỉnh và theo dõi tiến trình, ứng dụng miễn phí này là nguồn tài nguyên vô giá để nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu hành trình chánh niệm của bạn!