VGZ Mindfulness Coach

ค้นพบ VGZ Mindfulness Coach: เส้นทางอิสระของคุณสู่ความสงบภายใน

กำลังมองหาวิธีง่ายๆ ในการบูรณาการสติเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณหรือไม่? แอป VGZ Mindfulness Coach นำเสนอโซลูชันที่ครอบคลุมและฟรี ด้วยแบบฝึกหัดมากกว่า 100 แบบและโปรแกรมที่คัดสรรมา 8 โปรแกรม คุณสามารถปรับแต่งแบบฝึกหัดให้เหมาะกับข้อจำกัดด้านเวลาและสภาวะทางอารมณ์ได้

แอปนี้นำเสนอการออกกำลังกายที่หลากหลายตั้งแต่การฝึกสมาธิเพื่อสงบสติอารมณ์ไปจนถึงการเล่นโยคะสำหรับเด็ก โดยได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกสติ Annegreetje โดยทั้งหมดนี้เป็นภาษาดัตช์ ปรับแต่งประสบการณ์ของคุณโดยเลือกเสียงที่คุณต้องการและดื่มด่ำไปกับแต่ละเซสชั่นอย่างเต็มที่ ติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยฟิลเตอร์และเครื่องวัดอารมณ์ใหม่ของแอป

คุณสมบัติหลักของ VGZ Mindfulness Coach:

เข้าถึงแบบฝึกหัดเจริญสติ 100 แบบและโปรแกรมที่มีโครงสร้าง 8 โปรแกรม
การออกกำลังกายแตกต่างกันไปตั้งแต่การทำสมาธิไปจนถึงโยคะที่เหมาะกับเด็ก
เลือกระหว่างการนำทางด้วยเสียงชายและหญิง
พัฒนาโดยโค้ชฝึกสติชั้นนำ Annegreetje
รวมตัวกรองใหม่และตัวติดตามอารมณ์สำหรับการติดตามความคืบหน้าในแบบของคุณ
ฟรีโดยสมบูรณ์และเข้าถึงได้ง่ายสำหรับทุกคน