VGZ Mindfulness Coach

Descubra VGZ Mindfulness Coach: Seu caminho gratuito para a paz interior

Procurando uma maneira simples de integrar a atenção plena à sua rotina diária? O aplicativo VGZ Mindfulness Coach oferece uma solução abrangente e gratuita. Com mais de 100 exercícios e 8 programas selecionados, você pode adaptar sua prática de acordo com suas restrições de tempo e estado emocional.

Guiado pela especialista em mindfulness Annegreetje, o aplicativo oferece uma ampla gama de exercícios, desde meditações calmantes até ioga envolvente para crianças, tudo em holandês. Personalize sua experiência selecionando sua voz preferida e mergulhe totalmente em cada sessão. Acompanhe seu progresso sem esforço com os novos filtros e medidor de humor do aplicativo.

Principais recursos de VGZ Mindfulness Coach:

• Acesso a 100 exercícios de mindfulness e 8 programas estruturados.
• Os exercícios variam de meditação a ioga para crianças.
• Escolha entre orientação por voz masculina e feminina.
• Desenvolvido pela treinadora líder de mindfulness Annegreetje.
• Inclui novos filtros e um rastreador de humor para monitoramento personalizado do progresso.
• Totalmente gratuito e facilmente acessível a todos.

Conclusão:

VGZ Mindfulness Coach fornece um kit de ferramentas versátil para cultivar a consciência do momento presente. Com opções personalizáveis ​​e acompanhamento do progresso, este aplicativo gratuito é um recurso inestimável para melhorar o seu bem-estar geral. Baixe hoje e embarque em sua jornada de atenção plena!