VGZ Mindfulness Coach

Discover VGZ Mindfulness Coach- မင်းရဲ့ လွတ်လပ်တဲ့ အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးလမ်း

သတိပဋ္ဌာန်တရားကို သင့်နေ့စဉ်ပုံမှန်အတိုင်း ပေါင်းစပ်ရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါသလား။ VGZ Mindfulness Coach အက်ပ်သည် ပြည့်စုံပြီး အခမဲ့ဖြေရှင်းချက်ပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း 100 ကျော်နှင့် သီးသန့်စီစဉ်ထားသော ပရိုဂရမ် 8 ခုကို ဂုဏ်ယူစွာဖြင့် သင်၏အချိန်ကန့်သတ်ချက်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေနှင့်ကိုက်ညီစေရန် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။

သတိပဋ္ဌာန်ကျွမ်းကျင်သူ Annegreetje မှ လမ်းညွှန်ထားသည့် ဤအက်ပ်သည် ဒတ်ခ်ျဘာသာစကားဖြင့် ငြိမ်သက်အေးချမ်းသော တရားထိုင်ခြင်းမှသည် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်နှစ်သက်သောအသံကို ရွေးချယ်ပြီး စက်ရှင်တစ်ခုစီတွင် သင့်ကိုယ်သင် အပြည့်အဝနှစ်မြှုပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ အက်ပ်၏ စစ်ထုတ်မှုများနှင့် စိတ်ခံစားချက်တိုင်းတာမှုအသစ်များဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို အားစိုက်ထုတ်ခြေရာခံပါ။

VGZ Mindfulness Coach ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခန်း 100 နှင့် ဖွဲ့စည်းထားသော ပရိုဂရမ် 8 ခုကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းများသည် တရားထိုင်ခြင်းမှ ကလေးများအတွက် အဆင်ပြေသော ယောဂအထိ ကွဲပြားသည်။
• အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး အသံလမ်းညွှန်မှုကြားကို ရွေးချယ်ပါ။
• သတိပဋ္ဌာန် နည်းပြ Annegreetje မှ တီထွင်သည်။
• စိတ်တိုင်းကျ တိုးတက်မှု စောင့်ကြည့်ခြင်းအတွက် စစ်ထုတ်မှုအသစ်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်း ပါဝင်သည်။
• လုံးဝအခမဲ့နှင့် အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်သည်။

နိဂုံးချုပ်-

VGZ Mindfulness Coach ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်သတိကို မွေးမြူရန်အတွက် စွယ်စုံသုံးကိရိယာအစုံကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုများနှင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့်၊ ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ သတိပဋ္ဌာန်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။