ऐप की मुख्य विशेषताएं:Hard 75 Challenge
>अनुकूलित पोषण योजनाएं: अपने उद्देश्यों के साथ पूरी तरह से मेल खाने वाली एक आहार योजना बनाएं और इसे चुनौती के दौरान बनाए रखें, सर्वोत्तम परिणामों के लिए नकली भोजन से बचें।
>दैनिक वर्कआउट ट्रैकिंग: अपने दो 45-मिनट के दैनिक वर्कआउट को रिकॉर्ड करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि कम से कम एक बाहर हो। अपने फिटनेस स्तर और प्राथमिकताओं के अनुरूप वर्कआउट को अनुकूलित करें।
>हाइड्रेशन मॉनिटरिंग: आसानी से अपने दैनिक पानी के सेवन (1 गैलन) को ट्रैक करें, हाइड्रेशन और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दें।
>प्रगति ट्रैकर पढ़ना: व्यक्तिगत विकास को प्रोत्साहित करने के लिए समृद्ध स्व-सहायता या शैक्षिक सामग्री के दैनिक पढ़ने के लक्ष्य (10 पृष्ठ) निर्धारित करें।
>दैनिक फोटो दस्तावेज़ीकरण: प्रेरणा और प्रतिबद्धता बनाए रखते हुए, दैनिक प्रगति फ़ोटो के साथ अपने शारीरिक परिवर्तन को कैप्चर करें।
>चुनौती रीसेट अनुस्मारक: यदि कोई नियम टूटता है, तो आत्म-अनुशासन और मानसिक दृढ़ता पर जोर देते हुए, पहले दिन से चुनौती को फिर से शुरू करने के लिए अनुस्मारक प्राप्त करें।
परिवर्तन के लिए तैयार हैं?अभूतपूर्व
ऐप आज ही डाउनलोड करें और एक मजबूत, स्वस्थ और अधिक अनुशासित होने की दिशा में अपनी परिवर्तनकारी यात्रा शुरू करें। यह उपयोगकर्ता-अनुकूल ऐप आपको इस 75-दिवसीय कार्यक्रम के लिए आवश्यक मार्गदर्शन और प्रेरणा प्रदान करता है। अपने जीवन की जिम्मेदारी लें, अपनी आकांक्षाएं हासिल करें और अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करें। अपना परिवर्तन अभी शुरू करें!Hard 75 Challenge
1.8.1
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Android 5.1 or later
com.shvagerfm.hard75
