Hard 75 Challenge

Simulan ang isang paglalakbay ng pagpapabuti sa sarili gamit ang Hard 75 Challenge app, ang iyong sukdulang gabay sa personal na paglaki at pagbabago. May inspirasyon ng isang sikat na trend ng fitness sa US, nakakatulong ang app na ito na linangin ang lakas ng kaisipan, disiplina sa sarili, at pagandahin ang pangkalahatang kagalingan. Ang intuitive na disenyo nito ay nagbibigay ng mga komprehensibong feature para suportahan ka sa 75 araw ng hindi natitinag na pangako. Mula sa mga personalized na plano sa nutrisyon hanggang sa pang-araw-araw na pag-log ng ehersisyo, pagsubaybay sa hydration, mga layunin sa pagbabasa, at pang-araw-araw na pag-unlad ng mga larawan, nag-aalok ang app na ito ng kumpletong suporta. Manatiling nakatuon, masigasig, at may pananagutan habang nagsusumikap kang maging mas malakas, mas malusog, at mas disiplinado na indibidwal. I-download ang app ngayon at simulan ang iyong hindi kapani-paniwalang paglalakbay sa pagpapabuti ng sarili!

Mga Pangunahing Tampok ng Hard 75 Challenge App:

> Tailored Nutrition Plans: Gumawa ng diet plan na perpektong naaayon sa iyong mga layunin at panatilihin ito sa buong hamon, pag-iwas sa mga cheat meal para sa pinakamainam na resulta.

> Pang-araw-araw na Pagsubaybay sa Pag-eehersisyo: Itala ang iyong dalawang 45 minutong pang-araw-araw na pag-eehersisyo, na tinitiyak na hindi bababa sa isa ang magaganap sa labas. I-customize ang mga ehersisyo upang umangkop sa antas ng iyong fitness at mga kagustuhan.

> Pagmamanman ng Hydration: Madaling subaybayan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng tubig (1 gallon), na nagpo-promote ng hydration at pangkalahatang kalusugan.

> Reading Progress Tracker: Magtakda ng pang-araw-araw na layunin sa pagbabasa (10 pahina) ng pagpapayaman ng tulong sa sarili o materyal na pang-edukasyon upang hikayatin ang personal na paglaki.

> Daily Photo Documentation: Kunin ang iyong pisikal na pagbabago gamit ang pang-araw-araw na pag-unlad ng mga larawan, na pinapanatili ang motibasyon at pangako.

> Mga Paalala sa Pag-reset ng Hamon: Makatanggap ng mga paalala na i-restart ang hamon mula sa Araw 1 kung may anumang mga panuntunan na nalabag, na nagbibigay-diin sa disiplina sa sarili at katatagan ng isip.

Handa nang Magbago?

I-download ang groundbreaking Hard 75 Challenge app ngayon at simulan ang iyong pagbabagong paglalakbay tungo sa mas malakas, mas malusog, at mas disiplinado ka. Ang user-friendly na app na ito ay nagbibigay ng gabay at motibasyon na kailangan mo para sa 75-araw na programang ito. Pangasiwaan ang iyong buhay, abutin ang iyong mga hangarin, at i-unlock ang iyong buong potensyal. Simulan ang iyong pagbabago ngayon!