Hard 75 Challenge

Hard 75 Challenge アプリの主な機能:

> カスタマイズされた栄養計画: 最適な結果を得るためにチートミールを避け、目的に完全に合わせた食事計画を作成し、チャレンジ全体を通してそれを維持します。

> 毎日のワークアウトの追跡: 毎日 45 分間のワークアウトを 2 回記録し、少なくとも 1 回は屋外で行うようにします。 フィットネス レベルや好みに合わせてワークアウトをカスタマイズします。

> 水分補給モニタリング: 毎日の水分摂取量 (1 ガロン) を簡単に追跡し、水分補給と全体的な健康を促進します。

> 読書進捗トラッカー: 個人の成長を促すための充実した自己啓発や教育資料の毎日の読書目標 (10 ページ) を設定します。

> 毎日の写真ドキュメント: 毎日の進捗状況の写真で身体の変化を捉え、モチベーションとコミットメントを維持します。

> チャレンジリセットリマインダー: ルールに違反した場合は、自己規律と精神的な強さを強調して、チャレンジを 1 日目から再開するリマインダーを受け取ります。

変身する準備はできましたか?

画期的な Hard 75 Challenge アプリを今すぐダウンロードして、より強く、より健康で、より規律正しい自分を目指す変革の旅を始めましょう。このユーザーフレンドリーなアプリは、この 75 日間のプログラムに必要なガイダンスとモチベーションを提供します。自分の人生をコントロールし、願望を達成し、自分の可能性を最大限に引き出しましょう。今すぐ変革を始めましょう!