Các tính năng chính của Ứng dụng Hard 75 Challenge:
> Kế hoạch dinh dưỡng phù hợp: Tạo một kế hoạch ăn kiêng hoàn toàn phù hợp với mục tiêu của bạn và duy trì nó trong suốt thử thách, tránh ăn gian lận để có kết quả tối ưu.
> Theo dõi quá trình tập luyện hàng ngày: Ghi lại hai bài tập, mỗi ngày 45 phút, đảm bảo ít nhất một bài diễn ra ngoài trời. Tùy chỉnh bài tập phù hợp với mức độ thể chất và sở thích của bạn.
> Theo dõi quá trình hydrat hóa: Dễ dàng theo dõi lượng nước uống hàng ngày của bạn (1 gallon), thúc đẩy quá trình hydrat hóa và sức khỏe tổng thể.
> Trình theo dõi tiến độ đọc: Đặt mục tiêu đọc hàng ngày (10 trang) về tài liệu giáo dục hoặc trợ giúp bản thân phong phú nhằm khuyến khích sự phát triển cá nhân.
> Tài liệu ảnh hàng ngày: Ghi lại sự thay đổi thể chất của bạn bằng ảnh tiến độ hàng ngày, duy trì động lực và sự cam kết.
> Nhắc nhở đặt lại thử thách: Nhận lời nhắc bắt đầu lại thử thách từ Ngày 1 nếu bất kỳ quy tắc nào bị vi phạm, nhấn mạnh tính kỷ luật tự giác và tinh thần dũng cảm.
Sẵn sàng biến đổi?
Tải xuống ứng dụng đột phá Hard 75 Challenge ngay hôm nay và bắt đầu hành trình thay đổi để trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và kỷ luật hơn. Ứng dụng thân thiện với người dùng này cung cấp hướng dẫn và động lực bạn cần cho chương trình 75 ngày này. Chịu trách nhiệm về cuộc sống của bạn, đạt được nguyện vọng và phát huy toàn bộ tiềm năng của bạn. Hãy bắt đầu chuyển đổi ngay bây giờ!
1.8.1
33.41M
Android 5.1 or later
com.shvagerfm.hard75
