चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय शिथिलता और सुपरचार्जिंग उत्पादकता पर विजय प्राप्त करने के लिए आपका अंतिम समाधान है। यह ऐप रणनीतिक रूप से विचलित करने वाले ऐप्स को रोककर और माइंडफुल वर्क सेशन को बढ़ावा देकर स्वस्थ फोन के उपयोग की आदतों को बढ़ावा देता है। एसेंट आपको ध्यान केंद्रित करने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव की खेती करने का अधिकार देता है।
प्रमुख विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज (माइंडफुल ऐप उपयोग को प्रोत्साहित करना), फोकस सेशन (डिस्ट्रैक्शन-फ्री वर्क पीरियड्स बनाना), और रील्स एंड शॉर्ट्स ब्लॉकिंग (सोशल मीडिया डिस्ट्रेस को कम करना) शामिल हैं। ऐप आपके अवरुद्ध शेड्यूल को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए अनुकूलन योग्य अनुस्मारक, शॉर्टकट और बुकमार्क भी प्रदान करता है।
एसेंट की फीचर हाइलाइट्स:
- विराम व्यायाम: अपने उपयोग के बारे में सचेत विकल्प बनाने के लिए विचलित ऐप लॉन्च करने से पहले रोकें।
- फोकस सत्र: समर्पित, व्याकुलता-मुक्त कार्य ब्लॉक बनाकर उत्पादकता और दक्षता को अधिकतम करें।
- रिमाइंडर: समय पर समय-समय पर रिमाइंडर प्राप्त करें, समय लेने वाले ऐप से दूर जाने के लिए, एक संतुलित डिजिटल जीवन को बढ़ावा दें।
- रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग: विशेष रूप से इंस्टाग्राम रील्स और यूट्यूब शॉर्ट्स जैसे ऐप्स के भीतर विचलित अनुभागों को ब्लॉक करें।
- इरादे: डिजिटल आदतों के लिए एक मनमौजी दृष्टिकोण को बढ़ावा देते हुए, संभावित समय बर्बाद करने वाले ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें।
- शॉर्टकट: अपने वर्कफ़्लो को आवश्यक ऐप्स और अक्सर उपयोग किए जाने वाले लिंक के लिए त्वरित पहुंच के साथ स्ट्रीमलाइन करें।
निष्कर्ष:
चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय दीर्घकालिक, स्वस्थ फोन की आदतों की खेती के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सत्र और इरादों जैसी सुविधाओं को मिलाकर, यह आपको ध्यान केंद्रित, उत्पादक और अपने डिजिटल जीवन के नियंत्रण में रहने में मदद करता है। निजीकृत अवरोधक शेड्यूल और प्रेरक अनुस्मारक आपको अपने समय को पुनः प्राप्त करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाते हैं। आज चढ़ाई डाउनलोड करें और अपने फोन के साथ एक अधिक मनमौजी और संतुलित संबंध की ओर यात्रा करें।
