Ascent: screen time & offtime

Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang iyong pangwakas na solusyon para sa pagsakop sa pagpapaliban at pagiging produktibo ng supercharging. Ang app na ito ay nagtataguyod ng malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng estratehikong pag -pause ng mga nakakagambalang apps at pagtataguyod ng mga sesyon ng pag -iisip. Binibigyan ka ng pag -akyat sa iyo upang mapanatili ang pokus at linangin ang isang mas sinasadyang digital na karanasan.

Kasama sa mga pangunahing tampok ang pag-eehersisyo ng pag-pause (hinihikayat ang paggamit ng Mindful App), sesyon ng pokus (paglikha ng mga panahon ng walang pag-agaw sa trabaho), at pagharang ng mga reels at shorts (pag-minimize ng mga pagkagambala sa social media). Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga paalala, shortcut, at mga bookmark upang mabisa nang maayos ang iyong mga iskedyul ng pagharang.

Mga tampok na tampok ng Ascent:

• I -pause ang ehersisyo: I -pause bago ilunsad ang mga nakakagambalang apps upang makagawa ng malay -tao na mga pagpipilian tungkol sa iyong paggamit.
• Session ng Focus: I-maximize ang pagiging produktibo at kahusayan sa pamamagitan ng paglikha ng mga dedikado, mga bloke ng walang kaguluhan sa trabaho.
• Mga paalala: Tumanggap ng napapanahong mga paalala na lumayo mula sa mga oras na napapanahon, na nagtataguyod ng isang balanseng digital na buhay.
• Mga Reels & Shorts Blocking: Partikular na i -block ang mga nakakagambalang mga seksyon sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts.
• Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na pag-aaksaya ng oras, pag-aalaga ng isang maingat na diskarte sa mga digital na gawi.
• Mga shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang app at madalas na ginagamit na mga link.

Konklusyon:

Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay isang malakas na tool para sa paglilinang ng pangmatagalang, malusog na gawi sa telepono. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga tampok tulad ng pag -eehersisyo ng pag -pause, mga sesyon ng pokus, at hangarin, makakatulong ito sa iyo na manatiling nakatuon, produktibo, at kontrolin ang iyong digital na buhay. Ang mga personal na pag -block ng mga iskedyul at mga paalala ng motivational ay nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang mabawi ang iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon at sumakay sa isang paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at balanseng relasyon sa iyong telepono.