Ascent: screen time & offtime

ASCUNTO: o tempo de tela e o tempo de folga é sua solução final para conquistar a procrastinação e sobrecarregar a produtividade. Este aplicativo promove hábitos saudáveis ​​de uso de telefone, pausando estrategicamente aplicativos distraindo e promovendo sessões de trabalho conscientes. A ascensão o capacita a manter o foco e cultivar uma experiência digital mais intencional.

Os principais recursos incluem exercícios de pausa (incentivando o uso consciente de aplicativos), sessão de foco (criando períodos de trabalho sem distração) e bobinas e bloqueios de shorts (minimizando as distrações de mídia social). O aplicativo também fornece lembretes, atalhos e favoritos personalizáveis ​​para gerenciar seus horários de bloqueio de maneira eficaz.

Destaques do recurso de subida:

• Pause o exercício: Faça uma pausa antes de lançar aplicativos de distração para fazer escolhas conscientes sobre o seu uso.
• Sessão de foco: Maximize a produtividade e a eficiência, criando blocos de trabalho dedicados e sem distração.
• Lembretes: Receba lembretes oportunos para se afastar dos aplicativos demorados, promovendo uma vida digital equilibrada.
• Blocking e bloqueio de shorts: Bloqueie especificamente seções distraídas em aplicativos como bobinas do Instagram e shorts do YouTube.
• INTENÇÕES: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desbotados, promovendo uma abordagem consciente dos hábitos digitais.
• Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho com acesso rápido a aplicativos essenciais e links usados ​​com frequência.

Conclusão:

ASCUNTO: O tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para cultivar hábitos de telefone saudáveis ​​e de longo prazo. Ao combinar recursos como exercícios de pausa, sessões de foco e intenções, isso ajuda você a manter o foco, produtivo e no controle de sua vida digital. Cronogramas de bloqueio personalizados e lembretes motivacionais o capacitam a recuperar seu tempo e alcançar seus objetivos. Faça o download da ascensão hoje e embarque em uma jornada em direção a um relacionamento mais consciente e equilibrado com o seu telefone.