Ascent: screen time & offtime

Ascent: Время и время экрана - это ваше окончательное решение для завоевания прокрастинации и производительности наддува. Это приложение способствует здоровым привычкам использования телефона, стратегически приостанавливая отвлекающие приложения и продвигая внимательные рабочие сессии. Ascent дает вам возможность поддерживать фокус и развивать более преднамеренный цифровой опыт.

Ключевые функции включают в себя упражнения с паузой (поощрение использования внимательного приложения), сессию фокусировки (создание периодов работы без отвлечения), а также блокировки барабанов и шортов (минимизация отвлечения социальных сетей). Приложение также предоставляет настраиваемые напоминания, ярлыки и закладки для эффективного управления расписанием блокировки.

Основные характеристики Ascent:

• Пауза упражнение: Пауза перед запуском отвлекающих приложений, чтобы сделать сознательный выбор в отношении вашего использования.
• Сессия фокуса: максимизируйте производительность и эффективность, создавая выделенные, без отвлечения рабочие блоки.
• Напоминания: Получите своевременные напоминания, чтобы отойти от трудоемких приложений, продвигая сбалансированную цифровую жизнь.
• Блокирующие барабаны и шорты: Специально блокируют отвлекающие разделы в таких приложениях, как барабаны в Instagram и шорты на YouTube.
• Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать потенциально продуманные приложения, способствуя внимательному подходу к цифровым привычкам.
• Ярлыки: Опросните свой рабочий процесс с быстрым доступом к основным приложениям и часто используемым ссылкам.

Заключение:

Ascent: Время и время экрана-это мощный инструмент для развития долгосрочных, здоровых привычек телефона. Объединяя такие функции, как упражнения паузы, сеансы фокусировки и намерения, это помогает вам оставаться сосредоточенным, продуктивным и контролируя вашу цифровую жизнь. Персонализированные графики блокировки и мотивационные напоминания позволяют вам вернуть свое время и достичь ваших целей. Скачайте Ascent сегодня и отправляйтесь в путь к более внимательным и сбалансированным отношениям с вашим телефоном.