Arm Workout

Ingin Mengurangkan Lemak, Membina Otot Lengan di Rumah?

Ingin mendapatkan Lengan yang Kuat dalam 30 hari?

Arm Workout, direka oleh jurulatih kecergasan profesional, dicipta untuk membantu orang di seluruh dunia mendapatkan senjata yang lebih kuat. Ia menawarkan Arm Workout yang pendek dan berkesan untuk membangunkan otot lengan. Dengan hanya 10 minit sehari, bisep dan trisep anda akan dipam naik. Tiada peralatan diperlukan, semua senaman boleh dilakukan dengan berat badan anda di rumah.

Pelan Senaman dengan Tahap Berbeza

3 peringkat pelan senaman membantu anda membina otot lengan langkah demi langkah. Sama ada anda seorang pemula atau profesional, anda boleh mencari senaman yang sesuai untuk anda. Latihan yang berbeza disediakan setiap hari untuk memastikan ia segar dan mengujakan.

Rutin Senaman 30 Hari

Hasil yang menakjubkan akan dicapai lebih awal sebaik sahaja anda menetapkan matlamat yang jelas. Arm Workout membantu anda menetapkan matlamat senaman dengan menyediakan rutin senaman 30 hari yang sistematik dan saintifik. Keamatan senaman meningkat secara beransur-ansur, jadi anda boleh dengan mudah menjadikan senaman sebagai tabiat harian. Kami amat mengesyorkan anda mengikuti jadual senaman kami untuk hasil yang terbaik.

Jurulatih Peribadi Anda di Rumah

Adakah pengambilan jurulatih peribadi terlalu mahal? Tiada masa untuk pergi ke gim? Arm Workout ialah jurulatih peribadi anda di rumah. Berdasarkan prinsip latihan litar intensiti tinggi, senaman ini berkesan seperti senaman gim.

Animasi dan Panduan Video

Setiap senaman disertakan dengan animasi dan demonstrasi video, dan juga petua jurulatih (TTS) yang memberitahu anda cara bernafas, cara mengelakkan kecederaan dan cara melakukan senaman dengan betul. Ia sama seperti jurulatih peribadi anda di dalam poket anda! Tiada peralatan diperlukan, jadi anda boleh melakukan senaman anda dengan mudah di rumah atau di mana-mana sahaja pada bila-bila masa.

Petua Harian

Petua diet yang mengajar anda cara makan secara sihat dan berkesan, dan petua kesihatan yang membantu anda membentuk tabiat yang baik dan kekal cergas. Anda mendapat petua yang berbeza setiap hari.

Ciri

√ Pendek dan berkesan Arm Workouts untuk lelaki memaksimumkan kesan
√ Petua istimewa dalam setiap senaman membantu anda menggunakan bentuk yang betul untuk mendapatkan hasil yang lebih baik
√ Semua senaman dilakukan dengan berat badan
√ Senaman untuk bisep, trisep, lengan bawah, dsb
√ Rutin memanaskan badan dan regangan
√ Panduan animasi dan video terperinci untuk setiap senaman
√ Meningkatkan intensiti senaman secara beransur-ansur
√ Sesuai untuk pemula dan profesional, lelaki dan wanita
√ Sesuaikan peringatan senaman anda
√ Merekod kemajuan latihan secara automatik

Arm Workout tanpa Pemberat

Mencari Arm Workout berkesan tanpa pemberat, Arm Workout untuk wanita atau Arm Workout untuk lelaki tanpa peralatan? Arm Workout tanpa pemberat ini sesuai untuk lelaki dan wanita. Cuba yang terbaik Arm Workout untuk wanita dan Arm Workout untuk lelaki tanpa peralatan. Anda akan mengesyorkan Arm Workout ini untuk wanita dan Arm Workout untuk lelaki tanpa peralatan kepada rakan anda.

Senaman Membakar Lemak & Senaman Hiit

Senaman bakar lemak & senaman hiit terbaik untuk bentuk badan yang lebih baik. Bakar kalori dengan senaman membakar lemak dan gabungkan dengan senaman hiit untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Jurulatih Kecergasan

Semua senaman direka oleh jurulatih kecergasan profesional. Panduan senaman melalui senaman, sama seperti mempunyai jurulatih kecergasan peribadi di dalam poket anda!